【食趣生活】北方人春季吃過的野菜

春來春草生,食春恰此時。薺菜鮮,香椿芽子炒雞蛋就鍋盔;蕨菜卷,榆錢圓,蔞蒿草燉魚香氣遠;薤白辣,槐花甜,刺嫩芽炒蛋路人饞;苣蕒苦,馬齒酸,花椒芽油炸美上天。

經常看見南方在春日裡將山野麥田的野菜挖來做成精緻的美味,覺得饞,其實挖野菜這事,不是南方人的專利,我大北方對吃野菜也是十分在行的。


01

薺菜


/ 最常見的野菜,鮮香最不尋常 /

“鮮薺登盤乍吐花,嫩苗爭長傲春奢”,春天最有名的野菜非薺菜莫屬。

鮮嫩的薺菜

【食趣生活】北方人春季吃過的野菜

薺菜生性強健南北可生,氣味清新鮮美甘甜。帶有鋸齒的薺菜葉在三四月間最為鮮嫩,無論清炒、做湯、調餡還是煮粥,都別有風味。等到雪白細碎的薺菜花開,就不太嫩了。

北方人最喜歡拿薺菜和雞蛋或著肉作薺菜餃子,那種薺菜獨有的味道和鮮嫩的口感深入肉味之中,別提有多好吃了。


其次是把薺菜涼調或者用一點油翻炒,卷煎餅吃。

煮薺菜粥

或者與嫩豆腐做成薺菜豆腐湯,那滋味不比魚頭豆腐湯差多少。


薺菜豆腐羹

植物的生長都是很快的,錯過這一季,薺菜開花就老了。


02

香椿芽

/ 未見其葉,先聞其香 /

“肉末清烹茅草菌,椿尖略點鯽魚湯。”由於含有揮發性芳香物質香椿素,香椿的氣味十分特殊,遠遠問到,就足以讓人食指大動了。

剛一開春,北方的人就開始到處尋找香椿樹了,拿一支長杆在高大的香椿樹上找嫩芽。回來洗淨晾乾,忍不住就先嚐一口嫩芽。

但在沸水裡煮一下,更能激發其香味。

最愛吃的就是香椿炒雞蛋。雞蛋打好放入香椿和調料,攪拌均勻,下入油鍋翻炒,出鍋則雞蛋與香椿結合在一起,雞蛋不膩,香椿更香。絕對是經久不衰的美味。

香椿炒雞蛋

【食趣生活】北方人春季吃過的野菜


香椿拌豆腐在加小蔥,也是口感極佳的。(香椿一定要用沸水煮過。)


香椿拌豆腐

小編家後院的那顆香椿樹又發新枝,小編要回去採香椿了。

03

蒲公英


/微微的苦卻令人清明/

蒲公英是北方最常見的野草,也是一味很好的藥材。春天趁著花未開時挑上一擔子,涼調了,雖然有微微苦澀,但是擋不住的鮮嫩和隱隱的藥香,也讓人有一種想吞食的衝動。

最近蒲公英開黃花了,同樣可以摘來,曬乾了泡水喝,有利尿、清神、保肝等保健作用。

如果冬天有手裂的現象,也可以用蒲公英泡手。


婆婆丁要蘸醬吃

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04

蕨菜

/ 嫩嫩的拳頭是蕨味 /

蕨菜在春風細雨中長出蜷曲的嫩芽,捲曲狀如拳頭,又名拳頭菜,別看有一副不太好吃的樣子,其實它的味道真心不錯。


蕨菜長得甚是可愛

這種山野菜涼拌最佳,酸辣蕨菜就是最好的證明。


涼拌蕨菜

還有把蕨菜醃成鹹菜的,就饃吃,比較費饃。


東北菜場賣的蕨菜鹹菜

蕨菜和臘肉炒了,口感上首先就征服了你。


蕨菜炒臘肉


05

榆錢


/ 青青圓圓小可愛 /

榆錢是榆樹的果實,圓圓如錢幣、聯綴成串。

林外溪頭榆莢錢,風吹個個一般圓

拎著小筐,把榆樹錢捋回家,洗乾淨跟玉米麵混合,在蒸鍋裡蒸熟,就成了清香的榆錢飯。加鹽、或辣椒、或蔥蒜汁調味,玉米麵和榆樹錢都自帶甜味,清甜無比。

榆錢飯

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榆錢和玉米麵、雞蛋調成麵糊,攤在鍋裡煎成小餅,兩面金黃、外層酥脆內裡香甜。

榆錢餅

06

小根蒜

/ 簡單醃製味道令人難忘 /

初春剛剛化凍的東北大地上,小根蒜細細的葉子便冒了出來,外表更像是蔥,很容易被當成雜草錯過美味。小根蒜的莖葉又細又長,用手薅和刀都是不行的,一定要用鐵鍬挖。

小根蒜的風味帶著春天的新鮮

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吃小根蒜,吃的是嫩莖葉和地下鱗莖(蒜頭),長得越大越辣,小指頭大小的最鮮嫩,直接生吃蘸醬,能嚐到一絲鮮甜。

用食鹽稍微殺一下,再放點生抽和糖醋就可以涼拌著吃,或者跟鹽糖辣椒麵醃漬幾天,做成小菜,是東北人最喜歡的鹹菜之一,最適合配熱米飯吃。

小根蒜鹹菜


07

槐花

/ 春天最好吃的花 /

“槐林五月漾瓊花,鬱郁芬芳醉萬家。”

我們吃的槐花,是刺槐、洋槐,原產於美洲,18世紀末從歐洲引進中國。在槐樹下,捋一把盛開的槐花,一邊捋還忍不住填進嘴裡幾朵。

雪白的槐花氣息香甜,可以生吃、涼拌、煲湯、煮肉、煮粥、蒸飯、做餅、包餡、沏茶,入饌後既美味又風雅,是春天最好吃的花了。


槐花簡直是春天最好吃的花

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槐花拿來蒸,拌上面粉上鍋蒸熟。生抽米醋鹽糖辣椒蔥花蒜末,燒一勺熱油澆上,做蘸料。


蒸槐花麥飯

槐花做餅,把槐花焯水後,跟雞蛋、麵粉調成麵糊,在油鍋裡慢慢烙熟,香氣四溢,鮮甜可口。


槐花餅

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08

螞蚱菜

/ 有肉感的莖葉 /

馬齒莧,陝西人叫螞蚱菜。“朝甑飯鳧茈,暮鼎羹馬齒。”馬齒莧,陝西人叫它螞蚱菜。記得兒時,對門的奶奶沒到春裡,就會用螞蚱菜做粑粑饃,蘸了調好的蒜汁子吃,那味道棒極了。一晃十多年過去,現在想想,還是覺得饞。


新鮮的馬齒莧

【食趣生活】北方人春季吃過的野菜


馬齒莧的莖葉肉肉的,很適合涼拌、煮粥和包包子。挑肥厚葉大的馬齒莧曬乾了,跟五花肉和餡包包子,嚐起來有一點點酸,開胃生津。


涼拌馬齒莧

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09

花椒芽

/不是麻是真的香 /

“為誰置酒烹椒葉,可更招涼蒔藕花。”除了果實,花椒的嫩芽嫩葉也可以拿來做菜。生吃熟食,醃漬爆炒,鮮嫩麻香,風味獨特。


洗淨的花椒芽

花椒芽掛上雞蛋麵糊,在熱油鍋裡炸熟,瀝油控幹。在一個北京朋友家吃過後,就唸念不忘,沒找到購買渠道的我,在思考現在種一棵樹還來得及麼_(:з」∠)_


油炸花椒芽

【食趣生活】北方人春季吃過的野菜


享受春天的味道,但安全健康更重要~


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