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心理健康對成功人士與普通人都很重要。保持心理健康，才能更好的應對生活工作中出現的壓力與挑戰。
對心理健康，世界衛生組織曾提出一個“三良好”的標準，即良好的個性、良好的處事行為、良好的人際關係。
良好的個性，就是要以平和的心態對待生活中的大大小小的事件，要善於轉換不良情緒，積極處理好心理壓力，保持健康平衡的心態。
良好的處事行為，主要在於有一個“利導思維”，凡事要多向光明方面、正確方向去想、去做。不要自作多情找煩惱，找壓力。
良好的人際關係，這是“人的生態環境”，這個環境可以是家庭、朋友、社區、單位。這些環境都是被人聯繫起來的，處理不好，不和諧，心情不好，會引發心理與生理疾病。良好的人際關係對人的生存發展很重要。要贏得良好人際關係，親和力就是最好的通行證。
心理健康的人，淡泊名利，有進取心，有理想，工作生活有目標，樂觀向上、豁達開朗。
心理健康的人，愛讀書，愛學習，崇尚英雄，從中汲取心理營養素。
心理健康的人，善於自得其樂、自足常樂、助人為樂。
當今社會發展快，競爭激烈，任何人都會出現心理困境、心理壓力，從而降低心理健康水平。心理健康的基礎在於良好的心理素質，遇到心理困境有自信心去破解，對諸如嫉妒、虛榮、攀比、自卑、怨恨、報復等不健康心理因素，有勇於克服的意志力。不要罩在不良心態的陰影下，自尋煩惱、自找鬱悶，必要時求助心理醫生或找知己朋友傾述。
學會減輕心理疲勞，釋放心理壓力。太忙了，心累，成為許多人的常態，時間久了，心理健康水平降低了，神經性疾患變成許多器質性病變。減輕心理疲勞，釋放心理壓力方法多樣，諸如可以每天問一問自己，你今天微笑了嗎？心理保健可以用“笑療”的，“一笑泯恩仇”，還能驅散心靈上的陰霾；清代著名醫家吳尚先雲“看花解悶，聽曲消愁，有勝服者”，看花賞花，花香泌人心脾，鬆弛繃緊的神經。聽曲，撫琴，選擇自己喜歡的古典音樂、現代歌曲，是為“音樂療法”；習書法繪丹青，怡心養性；有童心童趣，不妨“聊發少年狂”，“偷閒學少年”，讓心靈年輕些；善於營造美好心境，“人生苦樂，境由心造”，美好的心境，猶如綠色的沃野，柔曼的海灘，蒼穹的繁星，山澗的清泉，使人愉悅，濡養身心；走出家門，來一次說走就走的旅行，樂山樂水收穫好心情。
保持心理健康，還有一條很重要就是養德。德高望重者長壽，身體健康有賴於心理健康。
閒雲一片之每文
心裡健康不是一時一載就能夠錘鍊的，起源人的性格，又受環境制約。
有基本，也有深層次的。人的本質，人為什麼活著，如何才能更好地活著，歷史不同，時代不同，，大的格局就不同，人的心裡健康也不同，這個不是一成不變的，但人的初心不能變也不不能忘。
xiaochao綠葉
答：滿目陽光燦爛🌞滿心善良真誠❤️
1、心大事就小，心寬身體好👍
2、在生活上，知足常樂；在學識上，常知不足。
3、珍惜今天，擁抱明天，過好每一天！
