長期關係的相處一直是困擾我們很多人的問題，遇到一個心愛的人不難，戀愛不難，最難的是如何長久有效的守護一段感情。
長期關係中出現的任何看似不重要的小問題，都會隨著時間的推移而積累，到最後情緒過度消耗之下，關係崩盤。
而這時候你才會發現，曾經所有一切的美好都將在對方內心中抹去。你痛哭，後悔，承諾，拼命挽留，卻在看到她決然的樣子的那一刻，發現一切都變得這麼陌生。
如果你也遇到這樣的情況，請千萬不要著急，強迫自己冷靜下來，因為，所有錯誤的方式都將把你們的關係推的越來越遠。
目標學員
李某，年齡24，私人工作室顧問，大學畢業後，和女友因為共同的興趣愛好，2018年5月相識相戀最後走到一起。
但是由於長期關係維護出現問題，男生對目標女生的猜忌導致雙方都過度情緒消耗，關係逐漸破裂。
目標女生的前任男友的出現，讓李某徹底崩潰，採用了一系列錯誤的挽回方法導致女生厭煩。
李某在挽回過程中多次提出和好，一次次做出承諾和保障，在女生情緒失控點再次提出和好，導致女生徹底爆發。
關係出現滑鐵盧，女生明確表示不可能和好，甚至開始警告男生不要白費功夫。
導師分析
這個學員的情況給到我們之後經過導師組的商討之後，得出假性分手向真性分手轉移的階段。
很多時候男女生帶著情緒分手，在兩個人彼此沒有真正放下對方的時候，因為一時矛盾點出現導致雙方都下不了臺階。
女生在情緒期提出了分手，男生控制不了自己的情緒，做出了過激反應，試圖去通過道歉和承諾補救這段關係，導致挽回難度加大。
當這個學員找到我們的時候，在導師組對接完學員的基本情況和深入瞭解到兩性關係發生轉變的節點和細節之後，導師組立刻制定了詳細的挽回計劃。
第一步：挽回自己，拯救心態
首先你要知道降低矛盾點的衝突升級，適當降低聯繫的頻率，去淡化情緒矛盾，讓對方想起你們之前美好的回憶，產生落差感。
聽狙擊挽回的心態調整課三節課之後，學員的心態有了極大的轉變，李某面對女生的狀態日益好轉。
第二步：身份定位，有效溝通
先接受分手後朋友的身份，當對方也能接受朋友這個關係之後，才是建立吸引和舒適感的時候。
通過自己的聊天思維側面向對方灌輸你在越來越好，變化挺大的想法，讓對方產生好奇。
第三步：引導付出，製造約會
真正吸引女生是讓她想參與你的生活，說話說一半，展示自己的時候也只展示一半，留下一半讓女生自己去提問，引導女生付出沉沒成本。
多去聊自己的生活，讓女生感覺到你在越來越好。邀約的時機選擇也是非常需要契機和敏銳力的。
我們讓學員利用2月14日情人節的儀式感，導師組給男女生量身定製了一場專屬約會，在約會中展示自己，結果女生髮現學員真的不一樣了，變得越來越好。
第四步：描繪預期，浪漫複合
但是，由於這個學員的特殊情況，我們判斷絕對不能主動提出複合，也不要著急升級關係，因為雙方的關係基礎還不牢靠，需要在後續再增加一些火候。
通過指導，我們教學員在約會的過程中儘可能的描繪兩個人之間的未來預期，來加深女生的安全感和依賴。同時也要表現最近的生活圈新變化，給女生一定的危機感。
就這樣，一段歷經半個月的挽回到此結束，李某和女友複合，一段全新的生活在未來的等著他。
做好未來預期，跟女朋友更走心的去交流，享受未來生活中的儀式感。
挽回成功了，下一步也很重要。
很多時候，挽回成功那一刻就像表白成功那一刻一樣，是一個很重要的階段，也是你們關係最脆弱的時間段。
不適應，沒動力，迷茫，不安充斥著彼此的情感生活。所以這個時候最重要的就是心態上要忘記全部的挽回過程，在心理上把這個過程當作一次長期關係中的修行。
這樣，你的挽回才是真正意義上的成功，用自己的改變來推動雙方關係的變化，這才是挽回的最終目的。
以上就是李某的挽回過程，為了保障學員的隱私，具體詳細的經過就不一一贅述了，如果你也有這方面的困惑，或者你也正在經歷感情的失敗......
來找我，我們幫你！
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