用户67600538
现代社会，很多人因为家庭、工作等压力，或者经历了某些事情，很容易精神压力过大，眼中的就会得抑郁症。现在抑郁症已经是一种很常见的精神疾病了。而患有抑郁症的人，在身体和精神上都承受了非常大的痛苦，对个人、对家庭都会造成影响😔。
患有抑郁症的人自杀几率会大幅提高，那如何放弃轻生的念头呢，好的方法才有好的效果：
1、家人、朋友的理解
一般来说，患有抑郁症的人经常会出现悲伤、愤怒和自卑这样的心理，会不理解家人给予的关心，甚至会歪曲家人的好意，认为这些帮助这些关心都是另有目的的，所以就会对家人产生厌恶和不满的情绪。人们在面对抑郁症患者的时候，一定要将自己放在病人的角度去考虑问题，要理解病人，要不断的鼓励病人。
2、耐心倾听、不要刺激
很多抑郁症患者会认为自己被社会孤立了，充满了不安全感，或者易怒的情绪。所以在面对抑郁症患者时，要更加耐心和真诚的去倾听，去帮助，不要刺激或催促。
3、培养爱好
抑郁症患者会封闭在自己的空间里胡思乱想，不喜欢参加社交活动及接触社会，长此以往会更加严重。要培养他们的爱好，鼓励多走出去参加活动，例如绘画、健身、徒步等。
左左vlogging
反正抑郁也照样被人看不起，不如高兴，让自己舒服；反正自杀还得继续投胎下一世，不能世世代代总自杀呗，还不如活好这一世。
笑以苛
您好！可以从以下几方面着手：
一、准确掌握患者的抑郁程度
因为对每一个抑郁症患者来讲，都存在着自杀的可能性。所以，患者自杀行为的预防其实和抑郁症的治疗是有很多相通的。
二、了解有关患者的寻死念头
有的患者会向他人透露自己寻死的想法。有的专业人士认为，在这种情况下，可以与患者就这种寻死的想法进行探讨。分析其危害性，借以打消患者这种极端的想法。
三、设身处地体会患者的痛苦
我们一旦发现患者产生了这种寻死的想法。就应该意识到。患者在出现寻死念头之后，一定会考虑很多关于自杀的事情。让本来就已经深陷抑郁状态的自己更加痛苦。所以，我们应该时刻给予关注并且及时提供帮助。
四、了解患者自杀的可能性
进一步了解患者寻死念头的程度，出现这种想法的时间、背景以及采取自杀行为的可能性。在发现患者已经明确表明自杀想法的时候，我们很自然地要询问患者产生这种念头的原因。
从根本上来说，患者自杀的动机也是希望得到解脱。患者愿望得不到满足是引起自杀倾向的根本原因。患者最终选择的自杀行为，是自己所能够采取的唯一的自我表现手段。当我们发现患者的自杀动机后，应该劝慰患者，出现这种想法并不是最糟糕的，只要认真分析原因。找到问题的根源所在。是能够得到完全解决的。如果就这样死了，就不可能有任何的回旋余地。这种与患者关于死的看法进行的交流．可能会对患者的人生产生重要的影响。上述场合下的患者如果在治疗中出现了自杀倾向明显增强的情况，就应该考虑让他们接受住院治疗。
