冠心病患者平常怎麼吃？飲食如何調養？
醫學上把冠心病這種病稱之為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，這是一種非常常見的疾病，尤其是對於中老年人來說，發病幾率更是非常高。
一旦出現冠狀動脈硬化性心臟病之後，血管就容易變得狹窄，甚至是堵塞，就會造成心肌缺血缺氧甚至是壞死。然而廣義上的冠心病卻不僅僅是指此類的心臟病，還包括一些炎症，栓塞等原因導致的狹窄閉塞。
冠心病
醫學上將冠心病分為5大種類
1. 無症狀心肌缺血，也稱之為隱匿性冠心病
2. 心絞痛
3. 心肌梗死
4. 心力衰竭
5. 猝死
瞭解了什麼是冠心病後，我們會知道這種疾病對身體的危害有多大了。隨著冠心病致死率的越來越高，它也成為了中老年人身體健康的一大“殺手”。
然而最近幾年冠心病的發病人群卻越來越年輕，這到底是為什麼呢？
導致冠心病出現的幾種因素
1.不健康的生活方式，比如說抽菸喝酒
1. 喜歡吃高熱量，高膽固醇，高脂肪的食物
2. 身體過度肥胖，超重缺少必需的體力活動
3. 高血壓，高血脂等疾病也容易增加冠心病的發病幾率
除了這些之外，冠心病還常常與季節的變化，超負荷的體力活動，以及劇烈的情緒波動有關。
患有冠心病的中老年人是非常多的，但是很多人即便得了這種疾病，卻依然不自知，這是因為冠心病是一個擅長隱藏的“偽裝大師”。
冠心病的臨床表現有哪些呢？
症狀比較輕的患者可能會出現心音減弱，心包摩擦音以及心律失常
如果症狀比較嚴重的話，就會出現典型性的胸痛。這種胸痛在安靜狀態下以及夜間會表現的更加明顯，在醫學上稱之為變異型心絞痛。根據變異型心絞疼痛的表現不同，也可以判斷出冠心病病情的嚴重與否。
醫學上把變異型心絞痛分為4個等級
第1等級：日常運動下不會出現心絞痛，比如說爬樓梯時無任何異樣
第2等級：日常活動會受到心絞痛的輕微限制，爬樓梯時可能會出現輕微的心絞痛
第3等級：日常活動會受到心絞痛的明顯限制，比如說爬樓時心絞痛已經非常明顯
第4等級：這也是最高的一個等級，從事任何體力活動都可以導致心絞痛的發生
一旦得上冠心病，是很難以徹底治癒的，許多人都需要長期服藥，但是藥物的副作用非常大，因此建議大家在服藥的同時，合理的調整自己的飲食。
冠心病患者究竟怎麼吃才正確？聽聽醫生給的建議
1.選擇含熱量偏少的食物，儘量控制自己的體重，減輕心臟的負擔
2. 少吃一些富含脂肪以及膽固醇的食物，此類食物會增加身體發胖的幾率，以及消化道的負擔，高膽固醇的食物還容易增加心腦血管的病變
3.減少含糖量過高的食物的攝入量，糖分的攝入量不得超過總熱量的10%。
可能很多病人會說我極少吃糖，為什麼高血壓以及冠心病依然很難控制呢？
在我們的日常飲食中，含糖量高的食物隨處可見，就好比說我們每頓飯都離不開的小麥大米。這些碳水化合物進入人體之後，最終會變成糖份。因此說主食不可以不吃，但是一定要控制量。
4.多吃一些富含維生素c以及維生素e的食物
這兩種微量元素對人體的健康大有裨益，經常服用可以增強機體免疫力，對於緩解冠心病病情有很大療效。
對於咱們普通老百姓來說，想去嚴格控制這些微量元素的攝入是有些困難的，很多人更是沒有補充微量元素的概念。
但是無論怎樣，大家一定要記住，在飲食方面切記暴飲暴食，晚餐也不可以吃的太飽，還是以清淡為主。這最關鍵的3點需要必須記住。
在食材選擇上大家也要有所瞭解
1.主食方面要選擇那些富含膳食纖維的，比如說小米玉米等等。這些粗糧含有的營養元素更高，糖分卻比較低。
2.肉必須要少吃，但不可以不吃。選擇肉食也要有方法，儘量避免吃紅肉，例如說豬肉，牛肉，羊肉。要多吃一些白肉，比如說雞肉魚肉等等。
3.富含蛋白質的豆類產品要多吃，比如說豆汁，粉條，豆腐等等
4.綠葉蔬菜和水果更是不可以少。像海帶，芹菜，香菇，小白菜，西紅柿等等可以成為你餐桌上的“常客”。
5.烹飪食物的時候，千萬不要選擇動物油脂，儘量選擇那些富含不飽和脂肪酸的植物油，也就是說豆油，菜油，玉米油等等。花生油含有的脂肪量很高，不推薦長期食用。
6.除此之外，兩種食物一定要多吃，可以有效降低冠心病的發病率，便是海帶和紫菜，屬於最廉價的海產品，有錢沒錢都可以吃得起。
7.五種食物絕對不可以出現在冠心病患者的飲食清單上，分別是動物內臟，魚子，肥肉，魷魚，動物的大腦。
想要控制冠心病，就必須做到如同減肥那般，管住嘴邁開腿，心情也非常重要。你的身邊有沒有朋友或者親人患有冠心病呢，有的話趕快告訴他這些注意事項吧。
