流行病學調查結果顯示，全球共有5億胃病患者，中國就佔了1.2億。在中國， 胃病發生率高達85%，名副其實的“胃病大國”。
在中醫裡，提到胃就不得不說脾。脾胃是健康的“根”，若脾胃功能弱，就會引發其他疾病。
中醫認為，脾胃為後天之本，是人體氣血生化的關鍵。如果一個人的脾胃不好，身體的氣血生成不足，身體各個部分得不到滋養，慢慢就會衰弱，百病叢生。
檢查你的脾胃是否健康
口唇
脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾溼適度，潤滑有光。脾胃不好的人嘴唇發白、沒有血色，非常乾燥，且容易爆皮、裂口子。
口臭、牙齦腫痛等症狀，大多也是和脾胃消化能力不足有關。
睡覺時會流口水，也是脾氣不足的表現。
鼻子
脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。
鼻翼發紅的人，大多是有胃熱。鼻頭髮青伴有腹痛，也是脾胃功能不好的表現。
眼睛
脾胃不好則氣血不足，進而影響到肝。肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。
脾主運化水液，人體的體液吸收與其有分不開的聯繫，如果常出現上眼皮水腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。
脾胃不好，累及五臟
心主血脈，脾主統血又為氣血生化之源，心與脾就像一對母子。脾負責統籌人的氣血，供養心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。
肝與脾胃互相影響。常有病人說，吃完飯還感覺餓，肚子卻鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。其實，這和工作壓力太大，情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，必須先養好肝，才能解決脾胃的問題。
脾胃也會影響肝臟，比如出現脂肪肝的原因，就在於脾胃的消化能力減弱，無法處理更多的食物，只能堆積在肝臟裡，從而影響肝的供血和其他功能。
脾為肺之母，脾虛最先影響肺。肺就像個“宰相”，專門輔佐心臟這個“君主”。肺通過管理體內的氣，協助心臟治理全身。然而，肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。
脾虛通常腎也虛，人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強弱，和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營養有關。長期脾虛會導致腎虛，表現為心裡煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。
脾胃生病的原因
脾胃有四怕，一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。
此外，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓最傷脾胃。就像是人做事一樣，忙的時候幾天幾夜不休息，閒的時候又特別無聊。長此以往，人的精神狀態調整不過來，脾胃也會罷工。
胃生病大多和人飲食不節制有關，脾生病則與人過度勞累有關。
工作壓力太大，情緒不好會導致肝鬱氣滯。生氣動怒，憂思鬱結，都會導致肝氣不疏，腹脹氣滯，胃不適等諸多病症。要讓脾健康，就要養肝柔肝，順暢肝的氣機，讓肝氣可以正常疏洩，這樣肝木與脾土處於和諧關係。因此說，養脾就要控制自己的情緒，不要發怒，儘量少發脾氣，這是舒肝養脾的一個重要因素。
養護脾胃
多吃溫燥性的食物
脾喜燥惡溼，喜溫惡寒，因此養脾可以多吃一些溫性、燥性的食物。
勿多吃生冷
小孩子從小就要注意，不要過多食用生冷的東西。包括不少瓜果、冷飲、涼水等，因為會傷損脾陽。
脾虛之人還可以堅持晨起喝生薑紅糖水，有助於溫脾，並能昇陽。
保持心情舒暢，多笑
笑容是給脾胃最好的禮物。人憤怒、怨恨或焦慮時，胃和臉一樣會充血而發紅。人悲傷、沮喪或憂鬱時，胃就變得蒼白。胃液分泌不足，腸胃活動也相應減少，從而影響營養物質的吸收。中醫認為，不良情緒會影響肝的調節功能，進而會影響脾胃。
