腹診是如何診斷疾患的
臟腑失調,乃生百病之根源。腹為人體五臟六髒之 宮城,陰陽氣血之發源,氣機升降之樞紐,因此中醫學 有“腹為有生之本,百病根於此”、“腹為萬病之機, 治療萬病全在治療腹部”之說。
氣血是構人體的主要物質，故氣血俱要，但從某種意義上來講，氣對人生更為重要，因為它是人體臟腑活動、血液循環，津液輸布，吐故納新，新陳代謝的動力。常說，“人活一口氣”，即人的生存，一分一秒都離不開氣，離了氣，人的生命就會終結，但“氣能益人，也能害人”。雖然人離不開氣，但窩氣成災。故治病先治氣，氣行病自無。
一切慢性疾患，都可以在腹部找到相應的阻滯點。也就是說，一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。由此，我們可以得到這樣一個好處：當我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在、如何治療的時候，那時您就去尋找這個腹部的阻滯點（也許是一個硬塊，也許是一個痛點，也許是一個“水槽”，也許是一個“氣團”）只要把它通過外氣發氣衝散，您會發現您的慢性病也隨之消失了。
如果您沒有發現自己有什麼慢性病，但揉臍時卻在某個部位有阻滯點，那您一定要趕緊將它揉開，因為那將來必是個隱患。
脾胃是後天之本，腸腦與顱腦同根。衰老首先出現的是脾胃不和，導致營養吸收下降，腸道內環境失調，龐大的內分泌系統紊亂。通過手的感知獲取對腹內臟器病變的感應，能夠迅速調整臟腑氣機，幫助人體實現代謝平衡。
有人一揉臍就會打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果最好。有人則會腹中咕咕水聲，這是腹中沉積多日的濁水，這種溼濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則皮炎溼疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹洩，遺患無窮。
“胃不和則寢不安”，是說肚子不舒服，就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉難眠，或噩夢不斷。只能靠安定來麻醉神經，真是痛苦不堪。建議您趕緊揉臍，您會很容易找到阻滯點，堅持揉臍直到揉開。那麼從此以後，您就可以告別漫漫長夜憂愁枕，一覺睡過日三竿了。
揉臍時，發現有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象個皮球，這怎麼辦呢？，必須先放氣，放氣的方法很多，“蘿蔔能通氣”“吃豆愛放屁”，這類民間療法都很好用。需要多做捋，讓濁氣排出去，愛出現這種症狀的，多是有事兒總悶在心裡的人。這種人腸胃時常會出現問題，或痛、或脹、或腹瀉。他的痛點在較深層的地方。
有的人肚子痛點很多，一揉就疼，揉了幾天也揉不開，通常這是氣滯時間很長，已經有瘀血阻滯其中了。這時，需要堅持揉臍，直到揉開，排除健康隱患，就可以疏通腹部經絡了。
還有的人，肚子軟軟的，按壓哪裡都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足，氣血過少造成。還有人胸窩下用手按壓，咕咕有水聲。開始時水聲很小，發的地方還有些痛，這是“濁氣裹水”，越發水聲越大，打了幾個嗝，或放了屁以後，整個肚子就成了水聲一片。這時是把死水給發活了，很快就可以從膀胱排出了。這種濁水你不將它排出，它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運行。為什麼有些人，不愛喝水呢？是因為本來就有水堵在胃腸之間，下不去，如再要按西醫的倡導，每天喝幾千毫升的水來排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，還是要因人而異的好。
揉臍適應症
臟腑失調是一切疾病發生的根本原因。因此揉臍可以說，調理百病。氣血經絡皆動，動則生變，變異為常，異則病，常則健，健則髒調腑通，諸病全消，疾病自無。
腹診對人體消化系統、內分泌系統、生殖、泌尿系統的病變效果顯著，尤其對脾胃虛弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、婦科疾患以及內分泌紊亂導致的失眠等療效尤為突出。
內科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性結腸炎、便秘、溏洩、腹痛、腹脹、失眠、手足寒涼、中風後遺症等。對肝硬化引起的腹脹有很好消導作用。
婦科：月經不調、痛經、慢性盆腔炎、內分泌失調、更年期綜合症等。
兒科：腹瀉、便秘、食積、奶積、遺尿、驚風等。
傷科：頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膝關節炎等。
揉臍方法
一、揉臍是使人長壽、健康、救命、減肥的方法。這個方法融合了傳統文化的精華。
二.大道至簡，揉臍就是大道。道理很深，聖人可解；方法很簡，人人可學。祖宗秘法，請傳承。
三.揉：男左手在下，右手在上，雙手心挨著肚臍，向下按著，順時針揉。女右手在下，左手在上，逆時針按揉。手心相對應肚臍眼不動，帶動裡面轉圈。最好面對面，親身感受，揉的力度以及滲透力，達到手到病除的效果。
四.以臍為中心揉，揉小腹四處的結。從輕揉到稍有力，循序漸進的延長時間，增加力度。
五.揉時輕想腹中有一團火，精神內守。松靜自然。
六.空腹時揉，從每次5分鐘開始，漸到10分鐘、 30分鐘。以臍熱或微微出汗為度。可早、晚各做一次。
七.捋：揉完，可以做99次捋。左手大魚際從脖 子右側淋巴上（從耳根開始）向下捋, 沿著任脈到臍即止。在捋到心窩處時另一手置左手背上，雙手相迭用力下推。左右側同，各99次。
八.推：雙手相迭，手心向內，從體側肋骨下往裡推，推到肚臍。左右側動作相同，各99次。
九.扒：雙手重疊，在一側腹股溝扒，用小魚際從 腹股溝扒到臍上，左右側同，各99次。
十.堅持：勤而行之，能保健康。小孩子從5歲起天天揉，每次揉300下，約15分鐘，一生不生病。5歲以下小孩可由父母輕輕幫帶著做。胖人揉了能大減肥，病人揉了能救命治病，除淨病根。成人每天早晚揉1000下，一生無疾無苦。
十一.所有病根，都在此處。揉臍，就是要把產生疾病的供養切斷，把疾病的有序化打亂，拔掉病根。萬物生長靠供養，失卻供養不生長。胖子肚子裡有顆定時炸彈。
十二.這個法就是淨化。淨化身、心。其中玄妙， 揉自得之。
注意事項：
1、按揉時手要緊貼臍部，不要在皮膚表面浮滑， 讓力量滲透入腹部。
2、揉一會兒一定要多捋幾次，否則容易頭暈頭脹。捋時從耳根下開始，過心臟時輕，過胃時可稍重，到肚臍稍下即可。
3、捋、推、扒至肚臍即可，揉臍以肚臍為中心。
4、操作時，松靜自然，從容和緩。開始先學會基本手法。初學一定要輕，意也要輕。不要重。重在堅持。兩週後慢慢熟了，再根據體力和自己情況做。
5、做的時候要笑著做，快樂的做。太痛苦就不要做了。
6、揉過還要多走路，多曬太陽等，多動。
7、在做的過程中，以前病的遺留，可能會重新發一遍。可以稍微休息幾天再繼續揉。
8、化療放療過的病人、心腦血管病人、高血壓和體極弱者，開始時，一定要輕揉輕按，每次不要超過5分鐘，一天不要超過2次，要有個平穩過渡期。特別重要！這類病人若重按重揉會有生命危險。如果出現嚴重不適，先暫停，去請教你的醫生。
9、孕婦等請遵醫囑（保險起見不要做了！）。
10、平日清淡飲食，建議少吃豬肉、雞肉、牛奶.
揉臍歌訣
（1）雙手按壓臍上轉，開啟能量源。黃庭裡面日中天，任督通泥丸。一團火球暖丹田，腹內雷鳴閃。釜底加薪後轉前，運轉小周天。添油續命合陰陽，五蘊清理完。
（2）勞宮對準神闕位，雙手疊一起。按壓輕重要適宜，可緩不可急。男子左手在下面，先從左邊起。女子右手在下面，右邊轉第一。平臥在床修止觀，化積清身體。揉捋推扒四動作，以揉為主體。意念腳下無限深，用力轉肚臍。
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