家庭自制菜卷,無油還好吃。最適合高溫的夏天,一鍋出飯菜都有啦

大家好,我是小葫蘆媽媽clover,上週還武漢今年一點都不熱。這幾天著實打臉,每天38. 9度的高溫,熱的只能空調房,要出去就是汗蒸桑拿‍啦!

天氣太熱,實在不知道吃什麼,還有一些玉米麵,就做一個菜卷。一鍋出飯菜都有啦!

家庭自制菜卷,無油還好吃。最適合高溫的夏天,一鍋出飯菜都有啦

玉米麵菜卷具體做法

準備食材:玉米麵、白麵、雞蛋、胡蘿蔔、青菜、木耳、佐料

第一步:盆中加入玉米麵和白麵,比例大概一一

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第二步:打入兩個雞蛋,加入少許鹽

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第三步:用手和麵,和成麵糰,醒面二十分鐘,這個時候來準備菜

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第四步:把胡蘿蔔切成絲、泡發的木耳和青菜切碎備用,加入鹽、雞精、蠔油拌均

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第五步:把醒好的麵糰取出分成均勻的劑子,放到撒好麵粉的案板上

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第六步:把劑子擀成均勻的薄片

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第七步:均勻的鋪上一層攪拌好的蔬菜

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第八步:從一段捲起,放到蒸鍋中,冷水上鍋蒸20分鐘,關火燜三分鐘

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第九步:開蓋,出鍋切段即可享用啦

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多出來的面我就給孩子做了一個脆餅吃

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這樣的一頓早餐是不是簡單又好吃那?配上雞蛋湯或者純牛奶,營養均衡又健康,你也快去試試吧!


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