第一，没有太重的心机
一个人心机太重，会心无宁日，想长寿就不能有太重的心机和太算计，在生活中，中老年朋友待人处事能够少点算计，做到小事糊涂一点，是健康长寿的秘密之一。
第二，没有太多贪心
贪心是人的本性，人都有贪心，但要将其控制在正常的范围，人的贪心一旦上来了，烦恼忧愁就会产生，日子也过得不得安生，到了50岁以后，中老年朋友最好不要有太多的贪心，有平常心，就有清静心，清静了也就容易快乐了。
第三，没有太重的嫉妒
有的人，往往见不得别人比自己好，好攀比，甚至嫉妒别人，是一种不好的心理状态，如果中老年朋友被这种心理所左右，让自己感知不到生活中的美好，中年的朋友最好利用自己的优势，把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。
第四，没有太盛的浮躁心
有人到了50岁以后，变得心浮气躁，急功近利，中老年朋友不必浮躁，得到了是幸运，没有得到是命运，一切随缘，顺其自然，这样才能活得惬意轻松而潇洒。
第五，没有沉重的心理负担
昨天已经一去不复返了，不必再去忧心忡忡，今天正在愉快，也不要在意明天，还可望不可及，不必去究，要学会乐天知命，永远作自己心情的主人。
第六，没有过度的操劳心
到了50岁以后，该来的不该来的一切已成定局，没必要过度的操劳，到了50岁以后，操心一下自己，把身体弄得健康一点，活得快活一点，到了50岁以后，中老年朋友要没心没肺的快乐每一天。
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