河南一百姓调解类节目，讲了已经结婚4年的小张，因工作常年和丈夫异地分居，为了攒钱买房也不敢生孩子，婆婆非但不理解，还常常因为不生孩子，冷嘲热讽。
小张一直忍气吞声，却突然查出乳腺增生恶化成了乳腺癌，而医生告诉她，她的增生变癌症，与她的家庭关系紧张密切相关。
乳腺增生会癌变？4个习惯要改掉，最后1个最重要
1、不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。
2、饮食结构不合理
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯，容易使女性出现内分泌失调，引起增生或导致增生加重。
3、雌激素过多
过量的雌激素会导致人体内分泌失调，现在一些速生、反季食品中也常常含有激素。
4、长期精神压力大
精神紧张、情绪激动、生闷气等不良精神因素容易形成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
胸部肿块，越摸越怕？3个名医名方，疏肝理气、散结消肿
1、内服汤剂：乳/核/消
（1）组成：
旋覆花（布包）、炒橘核、炒枳实、天葵子、赤芍、法半夏、浙贝母、制香附、青皮各10克，夏枯草60克，牡蛎粉、地丁、蒲公英各30克。
（2）功效：疏肝行气，化痰涤饮，软坚散结。
（3）主治：
胸部痰核。症见胸部内单个或多个核状硬结，形状、大小不一，坚硬光滑，发展缓慢，多不痛。
（4）用法：
水煎1.5小时，分3次温服，1日1剂，20剂为1疗程，两疗程间停药20天。
（5）来源:湖北中医学院已故名老中医张梦侬。
2、外敷药贴：明/老/祖/乳/舒/贴
（1）组成：
当归、川穹、制草乌、三七、独活、香附、冰片、制马钱子、花椒等15味药材。熬制成膏，用上等香油加纯、凝练、摊涂于纯棉布上。
（2）作用：疏通乳络，消肿定痛，软坚散结。
（3）适于：经前胸部胀痛、乳腺增生、结节、囊肿、纤维瘤等乳腺疾病。
（4）用法：睡前贴敷，第二天晨起揭下。贴4天可减轻疼痛。
（5）来源：《中医药杂志》。
3、按摩推穴：按摩/角孙穴
（1）取穴：位于人体的头部，捏住耳廓稍微向前，耳尖正对的发际处。
（2）手法：正坐或侧卧，捏住耳廓向前轻折，找到耳尖所指的发际处，轻轻按揉。
（3）适于：耳部肿痛，目赤肿痛，头痛、胸痛。
（4）作用：按摩此养生穴位，可舒肝止痛。对于着急生气后两肋胀痛、胸部胀痛的人更有益。
（5）来源：《经络穴位按摩》。
乳腺增生久不消，坚持多吃3种菜，不知不觉消结节
1、大豆
大豆中含有非常丰富的异黄酮，这种物质具有调节雌性激素水平的作用。
2、海带
海带中含有大量的碘元素，可以有效的帮助女性调解内分泌失调的状况，从而缓解乳腺增生。
3、菌类
菌类可以帮助我们提高免疫力，甚至还能达到防癌抗癌的作用。常见的木耳，香菇以及银耳，可以有效的预防女性乳腺增生的疾病。
