一個人的氣質並不在於一時，而在於長久，具體體現在日常的生活當中。如果從開始都不注意自己的形象，不在自己的容顏和身材上下功夫，再怎麼說辭都是白搭。
最近，抖音上一位逆齡大叔走紅了，明明看上去二十多歲的一張臉，實際上竟然已經37歲。又一個逆齡的男人，真是讓女人羨慕嫉妒恨。想想胡兵林志穎，誰也不想做郭德綱啊！
對一個37歲的男人來說，身材能保持成這樣（而且還不是要打比賽走健美路線的）已經讓人real羨慕嫉妒恨了。
當然，因為抖音男神頻頻翻車，叨叨也不是心裡不低估...可別又是幻滅人士吧？
所以，當他直播我匆匆趕去了現場，word天哪，對比不少直播和某音兩張臉的人來說，他真的不算是差很大的人了
這位瀋陽小哥or大叔名叫石頭，83年出生的他因為有小鮮肉的顏值而爆紅，不僅臉比實際年齡嫩▼
整個人的造型也很在路數，髮型和鬍子打理的都很精細▼
在穿搭上也沒掉鏈子，走的基本上都是簡約路線，用大塊的顏色搭配，黑白灰永遠都不出錯，也算是less is more的最佳證明了▼
關鍵是，這個身材。如果按照非常挑剔的眼光來看，確實體脂不算低，特別是腰上還是存在一定的emmmm...肉肉。但就算這樣，在鍛鍊這一方面也已經甩了很多人（甚至是年輕男孩）幾條街了。
因為這個顏值，在叨叨發到了工作室的群之後，不少人開始探討起了這些男神的凍齡秘訣到底是什麼。
第一大概就是運動。
不算是新加坡的凍齡男神陳傳多還是現在的胡兵、林志穎，都是經常堅持運動的男性。包括今天推薦的石頭也是，在他的抖音裡不少都是在分享自己的健身經。
第二就是做好抗老抗衰的工作。
你總不希望以後帶著對象出去人家覺得你是對方的爸爸吧？
第三條大概就是有一個好的心態。
叨叨指的是不是讓人任何時候都要開心，誰都做不到。但至少能保持一點積極的心態，經常給自己一些鼓勵，這一點也不難。
同樣，每個年齡段的男性都有自己的氣質，並不是說50歲還是30歲的臉或者37歲還是20歲的臉就是成功，但就像《盧蘭的心理學》書中提到的那樣“人的身體有三個空間，靈魂、身體裡外，當你三個空間都要處於一種最佳狀態，你身體機能就能得到最好的運轉。”
讓自己在有限的空間和時間裡讓自己的心態和身體保持好的狀態，這才是我們（貧民窟的窮男孩）最容易做到的事。
文｜叨叨
編｜小鮮肉ixianrou
文字原創 圖片來源於網絡
