在大部分人家里,只要是吃的,都有可能被放进冰箱,不论是馒头面包,鱼肉蛋奶,蔬菜水果,饮料点心,零食糖果,蜂蜜茶叶……
实在想说:其实,并不是每一种食物都可以放进冰箱的。
有些食品在冰箱中,反而会缩短保质期;有些食品不放在冰箱里,已经足以长期保存。
为了节约冰箱的空间、节约点电,也为了保证食品的品质,今天我们就来好好地谈一谈“哪些食品不需要放入冰箱”。
这些食物,不要放冰箱
巧克力
冷藏一两天没问题,但如果长时间冷藏,表面会析出白霜,质地也会变得粗糙,这是因为可可脂结晶形态发生变化所致,虽然没有营养和安全问题,但食用时的享受感就差远了。
少数蔬果
比如甘薯、香蕉、芒果、榴莲、菠萝、芒果、木瓜、牛油果、百香果等。
一般热带水果都对低温很敏感、比较娇气。如果塞进冰箱就容易“公主病”,也不能正常成熟了,还容易表皮变褐、长出麻点点、内部软烂。它们在冷藏温度下会发生冻伤,很快变黑变烂。
要记住,她们最好要放在避光、阴凉的地方,比如太阳晒不到的墙根底下。 等慢慢成熟之后再统统吃掉。
蜂蜜
蜂蜜进了冰箱,会结晶析出葡萄糖。这个变化并不影响蜂蜜的安全性,也不影响它的营养价值,只是会影响到口感的均匀程度。但不少人会因此以为蜂蜜坏了,而把一整瓶蜂蜜扔掉,又浪费电、又浪费食物,可惜。
馒头、花卷、面包
这些淀粉类食品如果一两餐吃不完,放在室温下就好。
放冷藏室反而会加快这些食品变干变硬的速度。这是一种叫做“淀粉老化回生”的过程。这个过程在室温下会发生,但在冷藏室的温度下,发生的速度更快。
如果要储藏3天以上,最好包好放冷冻室,吃的时候取出来用微波炉或者烤箱加热,口感一样很棒。
茶叶、奶粉、咖啡
其实这类干制品常温保存就好,如果放入冰箱又密封不严,反而会串味,还容易受潮,既影响风味,又容易生霉。
如果想把茶叶放得久一点,可以分成小包,用不透水包装严密包裹起来,放冷冻室,可以减少香气的损失。
冷藏室不是保险箱
即便放在冷藏室里,绿叶蔬菜也只能保存3天左右,其他蔬菜最好一周内吃完,避免营养价值下降。
同时,冰箱也有局限性,它不能解决霉菌繁殖的问题,面包馒头之类放在冰箱里照样长霉。
同时,还有很多耐冷的致病菌不怕冰箱温度,特别是鱼虾等水产品。
所以,剩饭剩菜从冰箱里取出来之后,一定要彻底加热,杀灭微生物。
最好的习惯是:吃多少,买多少,尽量少往冰箱放。