白菜这样搭最妙!不加一点肉,随手一卷,鲜美又解腻






春节期间,大家是不是也和美食君一样,忙着四处拜年呢?除了七大姑八大姨的七嘴八舌,还要面对一桌子的大鱼大肉,吃得真是腻歪歪!

红烧肉,蹄髈,清蒸鱼,炖鸡,烤鸭......上桌后美食君都无从下筷。这时候,即使是一盘白灼青菜,都能被抢着吃~




为了给大家清清肠,解解腻,美食君就要强烈推荐这道冷热通吃的白菜卷。不同于以往酿肉,也不需要浪费白菜梗。

美食君把馅料换成清新亮丽的胡萝卜丝,黄瓜丝,豆皮丝和鸡蛋丝,简单卷一卷,对半切开,就能看到丰富的健康四色。


最后淋上调配好的酱汁,若是重口直接蘸辣酱也妥妥的美味!

白 菜 卷





白菜/鸡蛋/胡萝卜丝

黄瓜丝/豆皮丝/盐/五香粉

生抽/香油/糖


1. 白菜叶洗净后放入沸水锅中汆烫1分钟,取出放入冷水中浸凉。




2. 再放入切好的豆皮丝,加入一勺盐,焯熟后捞出沥干。




3. 锅内加入一勺油,放入胡萝卜丝煸炒,加少许盐和五香粉,炒软后盛出。




4. 锅内继续放油,倒入2个鸡蛋液,煎成两面金黄的蛋饼,取出晾凉后切丝。



5. 白菜叶摊平,在菜叶处放入黄瓜丝,胡萝卜丝,豆皮丝和蛋丝,从头卷到尾。




6. 再从菜梗处对半切开,码盘。



7. 调汁:碗中加入2勺生抽,1勺香油,1小勺糖,1小勺盐和2勺凉白开,可以根据自己的喜好加入小米椒和蒜蓉。




8. 浇汁即可。




这道白菜卷可以作为饭桌上的凉菜之选,若是二次回锅蒸制3~5分钟,就又变成一道暖乎乎的热菜啦!




而且白菜卷的吃法也有一定讲究,先从菜叶入口,再一口塞入,慢慢咀嚼菜梗,这样在饭桌上吃起来不会显得太狼狈哈~





1. 馅料的搭配 —— 根据自己的喜好,可随意增加或替换里面的内馅,丰富颜色和营养!