大多数受胃痛困扰的人，都知道这种烦人的细菌——幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是一种螺旋形的，可以生活在强酸胃液里面传染性极强的细菌，受到感染的人，容易出现胃痛、胃胀、食欲不振、消化不良的症状。更是有研究表明，有七成左右的胃溃疡和极大多数的十二指肠溃疡都是因为幽门螺杆菌引起的，感染这种细菌甚至还有导致胃癌的可能性。
一、对抗幽门螺杆菌，常吃这几种食物，帮你“守护”胃健康！
1、紫甘蓝汁
紫甘蓝有抗生素的作用，可抑制含幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝两杯紫甘蓝汁，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。
2、大蒜
大蒜有杀死细菌的功效。这是因为它里边有一种蒜素比青霉素的效果还要好。常吃大蒜可以抵制人体里的病菌滋生，还可以抵抗幽门螺旋杆菌的到来。同时，大蒜还可以消灭人体里的很多真菌，有效预防肠道和胃道受到感染。所以，如果感染了幽门螺旋杆菌，可以多吃一些大蒜，对幽门螺旋杆菌的病情也是很有好处的。
3、丁香茶
现代医学证明，丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。坚持下去，“消灭”幽门螺杆菌不是问题。
4、蜂蜜
一项研究发现，蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌；浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌。特别注意要在饭前1小时服用，因为研究发现，如果喝了蜂蜜后马上进食，是会促进胃酸分泌，但饭前1小时服用却能减少胃酸的分泌。
5、桑葚干
现代医学研究发现，农村一个土法子—桑果干，抑制幽门很有效，桑葚干中的花青素是非常强效的抑菌剂，具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用，能促进肠道蠕动，促进肠胃的消化和吸收，从根本上原理胃病！
6、金桔百合茶
金桔百合茶能增强食欲、辅助消化等功效，在调理肠胃有非常好的功效。 一般有胃炎朋友们都有幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌的大量繁殖可能会诱发更严重的肠胃不适，而金桔百合是幽门螺杆菌的“死对头”，在水里撒一把，修复胃黏膜。
二、感染幽门螺杆菌的注意事项：
（1）口腔要保持健康，每天要刷牙到位，每年最好定期做个牙齿口腔深度清洁；
（2）餐具、厨具等东西要定期消毒、更换，聚餐的时候最好使用公筷；
（3）幽门螺杆菌能够在自来水中存活40天，因此自来水最好经过过滤。
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