谨记蒲公英的这三种“黄金搭配”，效果翻倍，健康又营养！
搭配一：
蒲公英+玫瑰花，养胃暖胃 取蒲公英根2g、玫瑰花瓣1g，做成蒲公英玫瑰茶包即可。每日用热水冲泡。 蒲公英和玫瑰花，都是药食两用的草药植物，蒲公英性质微寒，而玫瑰花性质温和，二者搭配，可以中和蒲公英寒性，不寒不燥，适合更多人！ 并且玫瑰花可强肝养胃、疏肝解郁、促进血液轮回，温养人的心肝血脉，可护肝暖胃。
搭配二：
蒲公英+桑叶，降三高 取蒲公英叶40g，桑叶15g混合制成蒲公英桑叶茶，每日热水冲泡即可。 桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
搭配三：
蒲公英+败酱草，改善足廯 可将新鲜蒲公英、新鲜败酱草各250克加水1.5升，煮沸后再煎10分钟，倒入盆中待水温适宜后浸泡患部。1剂可连用2天，每天反复用3次，一般连用2～3剂即可看到效果。 败酱草具有抗菌、止痒作用。《本草纲目》曾载文，“败酱，乃手足阳明，厥阴药也。” 蒲公英、败酱草合用，能起较强的杀菌消肿、收敛止痒功效，对足癣导致的皮肤溃烂、红肿、疼痛可起到较好的收敛、消肿、止痛效果。
蒲公英虽好，但是这三种人最好不用：
1、阴寒证者禁喝：蒲公英的寒性用于一些热证的感染，是非常对症。如果是一些阴寒证的感染，没有发热的迹象，病程多较长，病人体质虚弱，此类人群不宜服用蒲公英，否则会加重病情，产生不良反应。
2、部分过敏体质的人不喝：喝蒲公英泡水容易出现瘙痒等情况，建议还是根据个人体质，正确对待。
3、久病之人：久病之人，身体是很虚弱的。越是虚弱的身体，越需要好好养护，尤其是呵护自己身体中的那一丝阳气。阳气起来了，就能带动身体的各项机能渐渐好转。
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