蛋类|蛋黄、蛋羹、全蛋三大类,满足对蛋一切幻想

蛋黄米粉饼

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步骤 Steps

1.食材:蛋黄1个,婴儿米粉 5克,水 5克

2.取一个蛋黄打散,将5克婴儿米粉加入搅匀。

3.静置3分钟吸足水分。

4.5克水加入,搅拌成团。

5.不粘平底锅,烙一个饼,双面都变色即可。不是不粘锅就需要少放点油。

6.这块饼,适合8个月以上宝宝,个别7个多月高咀嚼能力的宝宝也能吃,7、8个月的宝宝有2、3天不爱吃米糊,可能糊状食物已经不能满足他咀嚼,这种小饼就要上餐桌了,再搭配一份蔬菜米糊,或者蔬菜粥都可以。

这是最基础的蛋黄米粉饼,还可以再加蒸熟的胡萝卜、煮软的菠菜碎、奶酪丁等等。面糊团不能稀,否则饼会散不成形。

无奶油低糖宝宝冰淇淋

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步骤 Steps

1.食材:蛋黄 2个,奶粉 45克,水 168克,白糖3克

2.蛋清蛋黄分离,只取蛋黄。蛋黄打散,加白糖混合均匀。

3.45克奶粉加入168克水中,混合均匀。如果跟我一样用的配方奶,水的量只要80克就够了!后面煮的时候会缩短一半的时间。

小贴士:这里放这么多的水,是模拟的纯牛奶,1岁以上宝宝可以直接喝纯牛奶,家里没有配方奶的就直接用纯牛奶。

4.锅开小火,用小火慢慢加热,全程不停搅拌。

5.蛋黄加入牛奶混合。

6. 慢慢加热,慢慢变得越来越稠。

7.直到铲子划过后不会立即消失,滴落下来不会立马融合即可。加热了8分钟。

8.放碗中放入冰箱冷藏4小时以上。

9.取出来开动!

10.样子有点像嫩嫩的蛋羹,口感比蛋羹还细腻。

秋葵炖蛋

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步骤 Steps

食材:鸡蛋2个,秋葵4根,水或奶,盐,生抽

1.把鸡蛋打入碗中,加少许盐,打散。

2. 加入鸡蛋的一半到一倍的温水或牛奶,最好一边加水一边顺时针搅拌均匀。

3. 均匀之后把浮在上面的泡泡过滤掉或者撇掉。

4. 秋葵洗净,切薄片。把切好的秋葵轻轻放入蛋液中,保持秋葵的横截面蒸出来比较漂亮。

5. 在蒸锅中加入适量水,大火烧开,把装有蛋液和秋葵的蒸碗放入锅中,上汽后转中火蒸7分钟即可。

6. 妈妈们吃的时候,淋点生抽,更香更有味儿!好嫩好Q~~

喷喷香枣糕

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步骤 Steps

1.食材:(8寸模具的量)去核红枣 180g,牛奶 150g,鸡蛋 6个,低筋面粉150g,玉米油 70g,泡打粉 5g

2.红枣用剪刀去核。

>>给出的量是8寸模具,6寸模食材减一半即可。

3.180克去核红枣和150克牛奶加入料理机打成粗枣泥。

>>水分不多,打不了多么细腻。

4.天冷将盆中倒入热水。

5.将无油无水的碗坐热水上,鸡蛋全部打进碗中。

>>1、确保盆里的水不要进入碗中,没有这样大碗?将锅中放水,打蛋盆坐锅中。2、打发全蛋要比打发蛋清时间长,全蛋坐热水打发会好打发点,特别是我在江苏冬天没有暖气,不开空调室温只有几度。

6.用打蛋器打发鸡蛋,打到体积增大了一倍,从大气泡到细腻的小气泡。蛋液都打发成泡沫,用刮刀从底部挑起没有流淌的未蛋液即可。

7.泡打粉加入面粉中,分两次把低筋面粉和泡打粉筛入。

>>泡打粉不能不加。不想加请做上面推荐的红枣其他菜谱。

8.从下向上切拌,不要打圈过度搅拌以免起筋消泡。

9.搅拌均匀再加入枣泥,再搅匀加入玉米油。

>>红枣泥和打发的鸡蛋拌匀后,消泡还蛮严重的,但这方子这做法就这样。不一样的顺序和做法出来的结果大大不同。

10.切拌均匀后,枣糊倒入8寸的模具内,能有7、8分满,烤完是跟模具齐平的。静置5分钟。

11.烤箱预热,中层 上下火140度烤制50分钟,中途在枣糕上色满意时覆盖双层锡纸,以免表面上色太深,拿出来用牙签扎进蛋糕中心位置,牙签不湿润就烤好了,湿润还需要再烤。

>>烤这样的蛋糕跟戚风一样 ,用烟囱模具烤比较好熟。

12.枣糕烤好以后倒扣,凉透把枣糕取出来。

>>烤箱越小,上色越容易不均。家里70多升的西门子嵌入式烤箱就不会这么严重的白一块黑一块。

宝宝版肉饼蒸蛋

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步骤 Steps

食材:猪瘦肉 100克,鸡蛋 1个,胡萝卜15克,绿苋菜 15克

1.食材准备好。

2.猪肉切小块。如果肉上有白色筋膜,一定要去掉滴。选猪的里脊肉最佳~~~

3.切好的肉入料理机,加一个蛋清(蛋黄留着备用)和35毫升清水搅打。打好的肉泥非常细腻水润,看着不像是肉泥,跟鱼泥差不多。

4.苋菜切碎,胡萝卜切碎,都加入肉泥中搅拌均匀。1岁以上可以少加点盐,宝宝如果能接受没盐的美味,不加最好。(9个月以下的宝宝把蔬菜和肉一起入料理机搅打成泥)

5.中间往下压一个坑,放入蛋黄。

6.冷水上锅蒸,大火烧开后中火蒸15分钟。时间别蒸的长,15分钟刚刚好。不干不硬,蒸出来表面是有水的,我感觉这样更漂亮点,把水吸掉了。


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