要健康，就要懂得什麼是健康，我想問大家：你是健康人嗎？
是不是健康人，健康的標準是什麼，我說了不算，我們看看權威機構----世界衛生組織（WTO）對健康的定義。健康不但是沒有疾病和極度虛弱的症狀，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。
所以一個健康人應該具備以下4條標準：
一、沒有生理性或者遺傳性疾病
二、有自我控制能力
三、能正確對待外界影響
四、處於內心平衡的滿足狀態
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是不是健康人，健康的標準是什麼，我說了不算，我們看看權威機構----世界衛生組織（WTO）對健康的定義。健康不但是沒有疾病和極度虛弱的症狀，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。
所以一個健康人應該具備以下4條標準：
一、沒有生理性或者遺傳性疾病
二、有自我控制能力
三、能正確對待外界影響
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