孕妈经历过怀孕前期的早孕反应，孕中期的腿脚浮肿，胃疼，到了临产时的尿频更加严重。不是去厕所，就是在去厕所的路上。
昨天半夜小桐让尿憋醒后，摸了摸床单，发现床单有一小片地方湿了，以为是破水，赶紧去厕所，在马桶上坐了好长时间，一点反应也没有，原来最让小桐最担心的事还是发生了，失禁。原来是尿床了，真是尴尬的不行。
据说怀孕时失禁的人等老了都会得小便失禁的毛病，好怕怕。
平均一小时1—2次小便，宝宝头一动，膀胱立刻就有了排尿的感觉，都控制不住。上下班半个小时都坚持不了，一般时候就怕胎宝宝头部动弹。
孕后期，由于胎宝宝的胎头下降，身体下滑，子宫压迫膀胱，所以准妈妈在临产前多数会再度发生严重尿频的现象，此时此外，临产前紧张的情绪也会加重尿频，甚至失禁。
准妈妈要对要应对尿频的困扰，首先要保证精神上的绝对松弛，不要总是想着宝宝出生，并担心各种生产和产后的问题。
孕妈如果有尿意的话，应尽快去排尿，排尿时用身体略微向前倾斜的姿势，有助于排空膀胱里的尿液。
但需要注意的是，千万不要总是坐在便盆上，如果没有尿液的话，应该马上起来，否则会使子宫颈部出现水肿，外阴肿胀外翻，夜上也缓不过来。
而且孕妈也千万不能因为害怕尿频而有意控制饮水量，不敢喝水，因为这时候的准妈妈需要大量的液体来维持拍宝宝的生长发育，少喝水会影响各种代谢和子宫羊水。
其实过度尿频也是临产的一种征兆，但前提是排除心理因素。
如果尿频同时伴有见红破水宫缩启动的迹象之一，就应该立即做好随时生产的准备了。
希望我们的宝宝赶紧出生。祝好孕。
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