家长们注意了!别人说你家宝宝“又白又胖”可能不是称赞

家长们注意了!别人说你家宝宝“又白又胖”可能不是称赞

因为现在基本上很多都是双职父母,爸爸妈妈需要上班工作,很多时候就会让爷爷奶奶、公公婆婆等老一辈的人去带。而这老一辈的人都会特别宠自己的孙子孙女,基本上那个孩子想要吃什么都能满足,所以才会使宝宝“白白胖胖”。

看到这里,聪明的宝爸宝妈们发现问题了呢?老一辈们过分溺爱孩子,让孩子不节制的吃东西,或者有时候孩子吃饱了还让孩子尽量吃,虽然孩子能充分的补充营养,但多余的营养和养分堆积在孩子的体内可不是什么好事,一起来看看吧!

家长们注意了!别人说你家宝宝“又白又胖”可能不是称赞

“白胖孩子”的“坏处”

孩子还没发育完全,所以有一点婴儿肥,小手和小脚有点肉都是正常的。但是让孩子过分长胖就不是好事了。

坏处一

宝宝身体骨骼还没完全发育成熟,身体过度的肥胖对骨骼和关节来说压力不小,很容易造成损伤。并且肥胖还会使宝宝动作笨拙,运动跟不上导致运动量不足,让宝宝变得更加肥胖,形成恶性循环。

坏处二

白胖宝宝的体内的性激素水平比一般孩子要高,这很容易诱发宝宝性早熟,并且还会加速骨骺的骨化融合,对于孩子来说,就等于让孩子长高的时间变短了,孩子的身高也比较难长高。

坏处三

有研究表明,从小就胖的孩子,有 70% 以上的可能长大后还是会胖,并且很难会恢复到正常的理想体重,患糖尿病和心血管病的概率也比正常人高。

家长们注意了!别人说你家宝宝“又白又胖”可能不是称赞

怎么知道自家的宝宝是否过胖?

1~6 个月体重(公斤)= 出生体重 + 月龄 × 0.7

7~12 个月体重(公斤)= 6 + 月龄 × 0.25

1~6 岁体重(公斤)= 年龄 × 2 + 8

如果孩子体重偏轻,就要考虑是否营养不良,或者孩子身体不吸收营养的问题;而体重偏重,就可能是孩子身体过胖引起的。

家长们注意了!别人说你家宝宝“又白又胖”可能不是称赞

如何判断宝宝是否已经吃饱了?

担心孩子吃太多?可以用一点小测试看看宝宝是否已经吃饱了。如果宝宝停止进食,宝爸宝妈们可以再次把奶瓶或者盛有辅食的勺子喂在宝宝嘴边,如果宝宝主动吃那就代表宝宝还饿,如果宝宝转头不吃或者心不在焉的发呆,这可能就证明宝宝吃饱了。

另外在宝宝在吃东西的时候注意力不集中,对食物不再关注,总是想去玩或者想去睡觉,跟刚开始时的迫不及待完全不同。这也是宝宝吃饱了的表现,这时候就不适宜再多给宝宝喂食物了。

家长们注意了!别人说你家宝宝“又白又胖”可能不是称赞

怎么吃宝宝才不会过胖?

让孩子的体重保持在正常的水平,就要从孩子吃的方面入手。宝宝喂食分为三个阶段,不同阶段有不同的方式,看看你家宝宝现在在哪个阶段,宝爸宝妈们需要怎么做?

还在喂奶期的宝宝

宝宝在刚出生到3个月的时候,就会开始慢慢摸索出自己的进食规律,宝爸宝妈们只要在这个规律的时间点上给宝宝喂食即可。另外如果宝宝已经吃饱了的情况下,就不要再让孩子多吃东西,也不要养成孩子一哭就喂奶的习惯。

已经开始喂辅食的宝宝

减少晚上不必要的喝奶,可以选择在宝宝睡前半小时喂一点奶,如果宝宝晚上饿了,可以选择轻拍宝宝的方式安抚宝宝入睡。还可以让宝宝的辅食里添加一点出粮,选择比较容易吸收又好消化的粗粮和豆类增加宝宝的饱腹感,控制宝宝的血糖。还需要控制宝宝的糖分摄入。

可以自己开始吃饭的孩子

对于这时候正在长身体的孩子来说,可以通过规律孩子吃饭的时间和定量,减少平常吃零食点心的时间,吃饭的时候让孩子多嚼几口再往下咽,控制孩子的胃口,让孩子有个适应的过程。还可以多带孩子到户外运动,既能消耗体内多余的营养,还能让孩子长高,提高身体抵抗力和免疫力。

家长们注意了!别人说你家宝宝“又白又胖”可能不是称赞


分享到:


相關文章: