中国人自古以来爱喝酒，尤其是大老爷们，聚会时不喝上几杯会显得自己很没面子。于是禁不止亲朋好友的劝说，一喝就一发不可收拾。但是"酒者，既益人，亦能损人"对于一些人群来说，酒是不能多喝的。尤其是有高血压的人，长期喝酒对身体来说损害是非常大的。
高血压还喝酒，后果有4个，别等脑出血变成废人再后悔
1、血压上下波动、更脆弱
在少量喝酒之后，由于血管呈扩张状态，所以一开始血压会下降，但是之后血管又会开始收缩，从而导致血压升高。因此如果血压忽高忽低，血管时而紧绷，时而放松，只会让血管更加脆弱。
2、影响药效、加重病情
3、血管壁变薄，引发脑出血
高血压患者长期饮酒，血管会不断增厚，最后引起血管狭窄。但是在血管的薄弱处，如果血压突然升高的话，就会导致血管壁破裂，引起脑出血。
4、血脂沉积、动脉硬化
血压高的时候，血液对于血管壁的压力比较大，如果长期冲击动脉壁的话，就可能会引起动脉内膜机械性损伤，血脂也更容易沉积，增加了动脉硬化的可能性。
高血压患者一定要时刻关注自己的健康状态，不要因为面子或者其他原因毫无顾忌的大量喝酒，否则对身体的伤害是不可逆转的，作为高血压患者，要想控制高血压和防治高血压引起的其他疾病，下面这几点建议可以收藏。
给高血压患者的4个饮酒建议，为自己为家人收好
1、严格注意饮酒的方式
2、 严格牢记少酒多茶
因为茶叶中的单宁物质有类似维生素E的功能，能增加微血管的弹性。因此高血压患者可以适当饮茶，限制饮酒，这对防治高血压非常有好处。
喝茶不如选它，还能降三高
研究表明：足量补充硒，可以有效降低血压水平，对高血压患者来说，是个福音。只有足量补充硒，高血压患者才可以获得更健康的生活。蒿稀绿茶每公斤含硒150μg，能够有效的补充体内所需的硒元素，控制血压水平。
【注意】：切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高，每种茶疗产品的每泡营养成分析出率不一样，因此冲泡次数也不一样，但总的原则是一泡茶不宜反复冲泡。所以在选择上，喝进肚子不熏硫是必要的，蒿稀绿茶汤色透色，营养高析出，更易人体吸收。
3、严格控制每天的饮酒次数
对于高血压的人来说，虽然偶尔喝下酒是可以的，但是不能天天都喝，如果每天喝酒的话，只会让自己的病情更加严重，甚至还会引发各种危险。
4、严格控制酒精摄入量
其实，高血压并非完全禁止喝酒，也就是不是一滴酒都不能喝的，但是需要严格控制量。如果一定要喝酒，建议男性饮酒的酒精量不要超过 25 克，女性减半，如果怀有宝宝的话，就一定不能喝酒了。
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