宝妈们注意了,宝宝发育的黄金时期,这道辅食一定要吃哦

众所周知,6个月以后(奶粉喂养4个月以后)的宝宝不能仅靠母乳喂养了,要适量的添加些辅食。辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的。

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

虾滑莴苣豆腐羹

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1.鲜虾洗干净,用刀直接去掉头和尾。

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2.将虾的背部剖开,用牙签剔除腥线,腹部也有也要剃干净哦

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3.将姜切成片,盖在虾肉上,约15分钟左右,祛除腥味。

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4.将去除腥味的虾肉,放入料理机中加入蛋清搅碎成虾泥。方便宝宝咀嚼

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5.搅好虾泥后放入碗中加入淀粉和少量盐。用筷子一直朝着一个方向搅拌,搅上劲儿。

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6.将搅拌好的虾泥装入裱花袋中。

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7.锅中烧热水,然后将虾泥挤入勺子中再放入锅中。

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8.将虾球煮至浮起后,再煮1分钟左右,关火捞出。

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9.将莴苣叶子,焯水1分钟左右,再将叶子切成末。

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10.将内酯豆腐切成小丁

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11.锅中烧开水,将豆腐丁倒入沸水中,煮2分钟左右。

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12.然后倒入虾丸和莴苣叶,搅拌均匀。

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13.最后,淋入几滴亚麻籽油,即可出锅。

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成品

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