胃反酸，消化不良，胃痛，這些其實都是胃病的症狀，哪些習慣容易引起胃病內容：吃飯吃得快、三餐沒有按時吃、喜吃生冷和刺激性的食物
除此之外，有一種病菌即幽門螺旋桿菌也是引起胃病的關鍵因素，卻被很多人忽略了。
別小瞧幽門螺旋桿菌，它是引起胃病的關鍵因素，一項涉及全國20個省市、40箇中心的大規模自然人群的Hp流行病學調查顯示，我國Hp感染率為40%~90%，現症感染率達到42%~64%——我國Hp感染人數之多，堪稱世界之最。
另外，感染幽門螺旋桿菌以後胃黏膜會遭到嚴重破壞，就容易引起慢性胃炎，又因胃黏膜病變分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎，胃鏡普查證實，萎縮性胃炎約佔其1／5。胃粘膜的重建以及機能恢復大概需要3-5個月，然而，大部分病人不但沒有按時堅持吃藥，而且還由於各種各樣的原因對胃粘膜進行二次傷害，導致胃還沒治癒又再次受損。
幽門螺旋桿菌是如何在人群之中傳播的呢？
①不愛飯前洗手
②常吃不乾淨的食物
③常吃不熟透的食物
④接吻
⑤共用餐具
丁香茶+蜂蜜+適量溫水，每天堅持喝一杯，輕鬆抑制油門螺旋杆的活性。
蜂蜜水是我們都有喝過的，有養顏的功效啊，但是蜂蜜也是具有殺菌消炎的作用，很多會養生養顏的人，都會用蜂蜜水與丁香茶一起喝，養胃殺菌。
食用方法：3~5g丁香茶、1勺蜂蜜倒入杯子裡，再加入適量溫水，一起攪拌均勻即可食用。
丁香茶素來有養胃助消化，清除幽門螺旋桿菌的功效，在市面上的丁香茶，主要作用就是養胃，調理胃寒。
丁香葉對組胺、五肽胃泌素、對氨甲酰膽鹼和幽門結紮法引起的大鼠胃酸分泌有明顯的抑制作用，對幽門結紮法所致大鼠胃潰瘍有顯著的對抗作用，因此表明丁香葉對實驗性胃潰瘍及胃黏膜損傷具有明顯的保護作用。
食用方法：取長白山丁香茶5g左右，放入杯中沖泡即可。長白山丁香茶既可以當養胃茶常喝養生，也能當綠茶飲，味道鮮爽，既能怡情又能養胃，也是愛茶人士的佳品。
希望大家都能好好吃飯，細嚼慢嚥，別吃生冷刺激食物了。我們辛勤的工作其實也是為了更好的享受生活呀！胃不好，什麼都白搭，所以愛自己也要先從養好胃開始！希望大家都能擁有一個健康的胃！
閱讀更多 李醫師課堂 的文章
