现在越来越多的人患上心脑血管疾病，特别是上了年纪的人，患上此病的人是由于血管堵塞而导致的。当你的体检单上出现指标甘油三酯过高的时候，就要警惕是血管疾病要发生了。
4个信号，提示你甘油三酯过高、血管堵塞！
1. 眼花耳鸣
当脑补的血管堵塞，导致血液循坏不畅，甘油三酯过高的话易使血液受阻，从而出现耳鸣、眼花等现象。
2. 四肢麻木
当甘油三酯过高，会影响大脑对肢体的智慧，从而使得肢体的神经功能出现障碍，就容易导致四肢乏力、甚至有麻木感产生。
3. 胸闷气短
甘油三酯高是引起动脉粥样硬化的危险因素，会导致心肌供血不足，心肌急剧而短暂的缺血缺氧而引起的胸闷、气短。
4. 头晕头痛
甘油三酯升高容易导致脑动脉硬化，使血管腔变窄，血流减缓，血流量减少，造成大脑各组织长期缺血缺氧，就很容易引发头晕头痛。
如何降低你甘油三酯，防止血管堵呢？常喝一种水能降下来！
经常喝水能够稀释血液、促进血液循环。若是在水中加入一些降血脂、清胆固醇的食物效果会更好。
可以用有降脂作用的姬松茸、蓝莓这些药食同源的食物，搭配制成具有清血管、降甘油三酯的配方——蓝莓姬松茸粉，泡水喝。
姬松茸是一种珍贵的食用菌，其富含蛋白质，氨基酸，微量元素和多糖。多糖是抗氧化的主要成分，而姬松茸含有独特的β-（1-6）-D-葡萄糖，β-（1-6）-D-葡萄糖可直接作用于免疫系统，可以协助排除体内多馀胆固醇还能有效预防癌细胞。
并且其所含的以亚油酸为主的不饱和脂肪酸有降低血压，降低胆固醇，改善动脉硬化的作用。
不过值得注意的是姬松茸不宜直接食用，土壤中的重金属会在姬松茸中积累，因此市面上的姬松茸都会重金属含量比较高，而经过提取的姬松茸粉配合蓝莓，能保证有效成分溶解在水中，而在提取过程中，重金属不溶解于水中。
甘油三酯高的人群建议每天取蓝莓姬松茸粉冲泡一杯即可，每天坚持饮用，对改善心脑血管疾病、清理血管作用是很不错的。
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