柠檬去皮，榨成汁。每晚刷完牙之后，用棉签蘸一些少量柠檬汁擦拭牙。注意的是要全部擦到，要很细致。
柠檬和牙膏可以一起使用，用牙膏蘸一些柠檬汁刷牙。针对牙齿发黄，颜色不均匀很有效果。需要注意的是柠檬有一定的柠檬酸，但是要适量否则会伤害牙齿。
柠檬的清洁力强又有洁白的作用，还富含维他命c，能坚固牙齿。每天喝柠檬水也可以促进消化。
市面上也有含有柠檬的牙膏，里面有一定比例柠檬，也可以清洁牙齿。
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柠檬和牙膏可以一起使用，用牙膏蘸一些柠檬汁刷牙。针对牙齿发黄，颜色不均匀很有效果。需要注意的是柠檬有一定的柠檬酸，但是要适量否则会伤害牙齿。
柠檬的清洁力强又有洁白的作用，还富含维他命c，能坚固牙齿。每天喝柠檬水也可以促进消化。
市面上也有含有柠檬的牙膏，里面有一定比例柠檬，也可以清洁牙齿。
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