1～2歲幼兒營養餐
此時期是幼兒從斷奶到普通膳食階段。由於孩子的活動範圍擴大，運動量加大，因而體內所需的能量、各種營養素也增多。但此時幼兒的消化系統還未發育成熟，消化能力較弱，因而1歲半前的幼兒應以每日三餐兩點為宜，1歲半以後每日三餐-點為宜。要避免給幼兒食用有刺激性、過油膩、過硬、過粗、過大及油炸、粘性、甜的食物，少吃涼拌、過鹹的食物。應堅持每曰給孩子喝牛奶(或其他乳類食品)，豆漿可與牛奶交替食用。這個時期的幼兒開始懂事，應注意培養他們良好的飲食習慣，注意飲食衛生。
1～2歲幼兒曰參考食物
穀類：軟飯、饅頭、麵條、麵包，70克
肉類：肝、動物血、碎肉，50克
魚類：魚、蝦，50克蛋類：雞蛋、鴨蛋，50克
豆類：豆及豆製品(豆腐、豆漿等)，50克
奶類：牛奶，450毫升
蔬菜：西紅柿、菠菜、白菜、胡蘿蔔、蘿蔔、菜花，50克
水果：蘋果、橘子、香蕉、西瓜，50克
其他：紫菜、木耳、芝麻、花生、蘑菇
以上食物推薦及營養食譜舉例只是作為建議，各位媽媽請按照自己寶寶具體情況添加食物。
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