人的臉部表情是最具代表性的，而眼睛的語言又是人臉部的主要表情之一。在人的身體語言中，很多心理學專家都認為，透過眼睛可以洞察一個人的內心世界，正如人們常說的那句話:“眼睛是心靈的窗戶。”事實的確如此，在很多情況下，一個人的思想正是通過他的眼睛展現得淋漓盡致。
因此，人們能夠通過豐富的眼睛語言來洞察對方的內心世界，不僅可以對對方有一個初步的瞭解，還可以讓自己在人際交往中處於主導地位。通過觀察一個人的眼睛來洞察其內心世界，是一條被大多數人認可並接受的真理。
很多心理學家認為，如果通過一個人的眼睛來觀察人的性格的正邪，必然會獲得較為正確的結果。心正，眼睛自然清澈明亮; 心邪，眼睛自然昏昧。當我們與他人交往時，應該在聽其說話的同時觀察他的眼睛，這樣人們往往會徹底看透一個人的性格。為此，人們應該通過觀察他人的眼睛透視其內心，這就顯得尤為重要。此外，一些心理學家們通過實驗證明，眼睛的眼白也起到了不可忽視的作用。在與人交往中，人們通過眼白可以觀察到他人的眼神變化，進而實現心靈的溝通和交流。一般情況下，女性的眼白要比男性的面積大，因此我們更容易解讀女性的內心。因為女性更容易領略到人的微妙的感情變化。
為了探明解讀眼睛信息的方式，相關心理學家們做了一個實驗。通過這個實驗，心理學家發現，人們眼神接觸的時間也有著特殊的意義。通常來講，在人與人交流的過程中，人們的眼神接觸的時間會佔據整個交流時間的30%-60%。如果人們眼神的接觸在交流過程中佔據了60%以上的時間，則表明雙方對彼此的話題都十分感興趣; 如果眼神的接觸低於30%的時間，則意味著雙方對彼此的話題並不感興趣。心理學家的這番理論可以讓人們得到的信息是: 在人與人交往中，人的眼神時刻都顯露著內心的真實想祛。因此，如果人們在人際交往中善於分析他人的眼神，勢必會更加清晰地看透對方的內心，在人際交往中就能遊刃有餘了。
在人際交往中，如果你遇到一個眼神清澈且單純的人，那麼他可能是一個心胸坦蕩、為人正直的人; 而那些心胸狹隘且虛偽的人的眼神一定是狡黠、陰晦的，一些志向高遠的人往往眼神執著;為人輕薄的人的眼神往往飄忽不定; 貪婪的人眼神暴露; 自私的人眼神內斂; 自卑的人眼神昏暗; 自信的人眼神深邃等。很多事實都告訴人們，如果在人際交往中能夠仔細觀察對方的眼睛，必然能洞察對方的內心世界，這讓自己在與人交往的過程中佔據有利位置。
那麼你在平時的生活中該如何觀察呢？
(1)在初次見面的時候，如果對方有意將視線瞄向左右，表明他已經在這次會面中佔據主動位置;
(2)如果對方在與你交談時視線遊離不定或突然轉移，就說明對方對你談論的話題不感興趣，或者對方想回避這個話題;
(3)如果對方的眼神在與你交匯後便立即移開，這說明對方此時感到自卑;
(4)當你看了對方一眼後便匆忙將目光移開，說明你對其十分感興趣;
(5)如果對方在與你交談中忽然將視線垂下，說明對方正在沉思。
總之，人們若想遊刃有餘地在人際交往中洞察他人的內心，就應該多留心觀察對方的眼神。很多心理學家都認為，人的眼睛是五官中最透徹、最敏銳的，它可以將人的心理活動顯現出來，任何人的眼神都難以掩地蓋其內心想法，這就是人們常說的“眼為心聲”。
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