在育儿圈里流行着一句话，怀孕没怀孕，看看她脚底的高跟鞋你就懂了。What？有些准妈妈肯定对此一头雾水。
其实这话说的是，怀孕后由于准妈妈的肚子一天天增大，体重也在不断攀升，身体的重心前移，在平时站立和行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡。在这种特殊的阶段，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。
因此，有些人才会得出，怀孕没怀孕，看看她脚底的高跟鞋你就懂得了。
顺着这话，让人难免不禁心中起了疑问：怀孕后，真的就不能穿高跟鞋，要穿平跟鞋吗？以及准妈妈们又该如何挑选鞋子呢？
孕妇的双脚是一个比较复杂的状況，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。因此，准妈妈在孕期应该穿较宽松一些的鞋子，保证脚部不被挤压。
同时，很多准妈妈以为平跟鞋是孕期最佳的选择，但是穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于胎儿的生长，甚至在产后会出现产后腰腿疼的后遗症。
因此，准妈妈最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋等。同时，穿的鞋子要有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妈的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。
各位准妈妈们，孕期注意穿好鞋子，平安度过孕期哦。
分享到:
閱讀更多 親親好寶貝 的文章
