夏季是治療頸椎病的好時機，因為天氣炎熱，驅散在脖頸處的寒氣，血液流通速度加快，在治療過程中病人痛感減弱、能長期堅持，這些因素都能使頸椎病治療取得事半功倍的效果。先來探究下頸椎患病的原因：
1.缺乏體育鍛煉
在身體的發育過程中，有的人偷懶，不注重體育鍛煉。比如以學習為藉口，不參加任何課外出遊活動。因此，身體的各方面沒有經受過太大的打磨，如同溫室裡的花朵，到了外面風吹雨打一番就不行了。同樣頸椎鍛鍊不夠，定型後磨損稍嚴重就會患病。
2.緩慢勞損
顧名思義就是在頸椎發育成型之後，因為一些不正確的或者其他不可避免的損傷，由量變引起質變的過程。傷害脖子的有低頭玩手機，坐在電腦前保持一個姿勢時間過長等等。
3.頭頸部外傷
頭頸是脆弱的，沒有較堅硬的保護。當頸部受到傷害，最先衝擊的就是頸椎，會因力的作用而產生一定的形狀改變。因為頸椎是有堅硬的骨骼構成，外在變化會小。但是某些部位會因此而出現裂痕，這加快了頸椎的磨損速度。疾病會很容易侵襲成功。
對於上面的這些原因瞭解之後，我們大多情況都是不可避免的。我們的脖頸出現問題時會有什麼樣的徵兆：
1.頭痛
這是患者最易忽視的，因為有時頭痛可能是因壓力過大或血壓不穩等原因，很少會想到是頸椎的問題。頭痛會加劇，有時伴隨背痛、手臂疼痛。
2.暈眩
視力模糊，兩眼感覺張不開，經常覺得眼前的東西在晃動。這是因大腦與脖頸相連，在脖子出現問題後，大腦神經受到影響。會出現頭部暈眩，視線模糊，兩眼乾澀的情況。嚴重的時候會站不起來，感覺到噁心，心跳加速。這種情況發作時最讓患者絕望，影響心理健康。
3.上肢無力，手指發麻
頸部患病之後，它的痛感會傳遞，向下蔓延到肩膀，從而會影響手臂的力量，當手臂的神經系統接受神經遞質後，手指出現麻木情況。
治療頸椎病最常用、安全有效的方法（見效快、不復發）
在《中醫脊柱雜誌》上，曾發表過一篇針對頸椎病治療效果頗佳的文章，受到國內多名骨科專家的高度認可。文中所提及的——（七烏通貼），從明代傳承至今，結合現代醫學技術，將純中藥的藥物精華提純熬製成膏體，其過程也全程把控，無任何化學物品添加，可直接貼於患處，消炎鎮痛、通經活絡，堅持使用2-3個月配合鍛鍊，你會發現病痛逐漸消除，得到緩解和控制。此貼現在啕宔就能看到，為行動不便的患者提供了便利。
頸椎患病帶給患者巨大的傷害與疼痛，甚至會影響到患者的家庭幸福。所以日常要注意保護好脖頸，緩解頸椎疼痛小方法有哪些？
1. 慢跑
慢跑是協調全身的有氧運動，能減輕頸肩壓力同時增強心肺功能，還能調節脊柱的狀態。通過慢跑全身的協調能力提高，加快全身的物質代謝與毒素的排出。是能長期使用的好方法。
2.前後點頭
頭向前傾到最大幅度，持續10秒左右，感到酸脹感為宜，恢復原狀之後，頭再向後仰到最大幅度，反覆三十次。
3.頭從床上掛下去
早上起床，要是發現脖子不舒服，就把頭從床上掛下去，身體在床上。開始會感覺很痠痛，但過了五到十分鐘，就會很舒服了。
在日常堅持適度的鍛鍊，一旦頸椎不舒服，就趕緊去診斷。不要拖延，讓小病變成大症。也可以跟著上面的方法練習，這些都是很有效的，且簡單，不花錢。
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