夏天這菜最便宜,用它包餃子,鮮嫩好吃,我家隔三差五就包一次

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隔三差五吃頓餃子,成了我家約定俗成的一個習慣了。好吃不過餃子,像我家這麼愛吃餃子,吃的頻率又這麼高的不知道有多少家?

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經典又家常的餃子餡基本都吃了一遍了。之前也發過很多好吃的餃子和餃子餡的做法。但今天這菜,用它做餡包餃子真是頭一次。這種蔬菜在菜市場中很常見,但是很少人會天天去吃它。不過在古代,這種蔬菜算得上是宮廷佳餚,又被稱為“皇帝菜”。對,這菜就是茼蒿,我們也叫它蒿子稈。之前有朋友提到茼蒿入餡很好吃,我卻沒吃過。我家做的最多的就是用它加些蒜蓉炒菜吃,或者是涮火鍋時吃。

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茼蒿的莖和葉可以同食,有蒿之清氣、菊之甘香,鮮香嫩脆的讚譽,一般營養成分無所不備,尤其胡蘿蔔素的含量超過一般蔬菜,為黃瓜、茄子含量的1.5~30倍。夏天,茼蒿的價格最便宜。兩三塊買一捆,基本上夠一家人包一頓餃子的了。用茼蒿做餡時要先焯一下水,這樣口感更加鮮嫩。

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所需食材:

茼蒿500克,肉餡400克,麵粉500克,鹽3克,生抽2勺,老抽1勺,蠔油1勺,蛋清1個,白胡椒粉少許,香油少許,蔥薑蒜適量

做法:

1.麵粉中加入適量的水和成光滑的麵糰,蓋上蓋子餳半小時。

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2.利用餳面的時間製作肉餡。肉餡中加入蔥花、薑末和鹽。再加入生抽,老抽,蠔油,蛋清攪拌均勻。朝一個方向攪拌,直至肉餡軟滑。

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3.茼蒿擇洗乾淨。

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4.鍋中放水,燒開後,將茼蒿焯一下,撈出,攥幹水分,切成小段。

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5.將切好的茼蒿放入肉餡中拌勻。

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6.包入餃子餡。

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7.鍋中加入足夠的水,水開後,下入餃子。蓋蓋子再煮沸騰,沸騰後加入半碗涼水,反覆三次,餃子漂上來就熟了。

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