“来”
“坐下”
“喝一杯茶”
“凉快一下”
“让我给你讲一讲黑枸杞的故事”
黑枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实，也是天然抗氧化剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老。从根本上来说，花青素能够有效自由基对人体细胞的损伤，不失为一种强有力的抗氧化剂。如果你认为只有女性朋友才需要食用黑枸杞，那么你就大错特错了。今天就来给大家讲一讲黑枸杞对男性朋友的功效。
01 抵抗衰老
黑枸杞最主要的功效之一就是抗衰老，大量的花青素能够有效的消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。此外，花青素能够穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑抵御化学物质和毒素的伤害。坚持食用黑枸杞一个月，睡眠质量也能得到有效的改善。
02 防脱发、生长发
头发的生长与其肾脏、血液循环的健康密切相关，而黑枸杞对补肾和造血循环方面有很好的作用，用黑枸杞泡水非常适合有脱发困扰朋友服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造一个自然健康的环境。
03 补肾提高性功能
唐代《医学入门》记载，用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
黑枸杞每次嚼服或泡水服用15-30颗不等，因人体差异，内火体虚对的人服用较多可能产生上火。如产生上火，可与蜂蜜同服，可较好解决上火问题。由于黑枸杞的糖分远低于红枸杞，所以大多朋友是不会上火的。目前也没有发现关于黑枸杞毒副作用的报告，可放心食用
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