现在随着生活质量的提高，我国儿童的肥胖率提高了，孩子在家不经常不经常运动，导致我国儿童体质的下降。这对孩子的以后影响很大。
好的身体在不生病的时候都觉得挺自然，然而一旦出现问题，才知道身体健康的重要性。我们平时对健康投资点，而这种投资是长期有益的，花不了多少钱。
家长应该重视孩子的身体锻炼，让孩子养成锻炼身体的习惯，长大了可能由于工作锻炼的机会就少了，如果从小不养成锻炼的习惯，以后想锻炼时间也不多。而年纪越大，如果肥胖的话可能会引起多种疾病。所以家长不能忽视孩子这个习惯的教育。
“万事开头难”对于什么事情都是适应的，孩子也许刚开始排斥，但一个一旦坚持一个月、三个月会成为习惯，成为伴随孩子终生的财富。
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