yunyaling1987
虽然我的病还没有完全好，但是，通过这段时间的抗争，我感觉比以前好多了，最显著的就是自信心比以前强了，不像以前那样颓废了。所以，我还是想和我患同样病的病友嘚瑟一下:1.我非常赞同楼上建梅朋友讲的，你若真想快点好起来，首先就是要和自己对着干，特别是咬着牙，坚持去做自己非常不愿意做的事(当然不是做违法的事和违背道德的事)，特别是去人多的地方锻炼，我现在基本每天坚持快走8公里左右，效果很好。2.一定按时吃饭，至少一天两餐，吃些清淡的食物，不想吃可以少吃，但一定要吃。3.把自己当傻子，不去想任何不好的事，凡事往好里想，实在不行，就打开头条找笑话看，也就是让自己保持一颗较为乐观的心。4.找事情做，把你想干的事能做多少做多少，尽全力去做，不要让自己闲下来。5.尽量和你最亲的人在一起，亲情会让你快乐。6.按时看病吃药。最后希望我们都快些好起来！
因鑫
首先要明白，所有的生物都是为自己而活，人也一样。不要去相信什么忠孝仁义礼智信。然后找到自己痛苦的根源，从你记事的时候开始回想，尤其是童年的经历。认真分析一下，这个很难，如果不行的话就求助于专业人士，虽然非常贵，半桶水的师傅也不少。小时候的痛苦一定是大人给的。长大后的痛苦虽然是从前的延续，但你要学会去改变它。一个成熟的人，所有的痛苦和快乐都是自己带来的，他人已经不能令你痛苦或者幸福了。
情商小作坊
不要老是窝在家里 出去干活去
我没得过抑郁症，想象不到到底是一个怎样的经历，也没资格帮助别人。但是作为一个局外人，我要做的是，不要有偏见 歧视。把他们当成一个正常人去对待。因为过度的关心也会给人自尊上伤害。
二哥70587762
什么时候知道珍惜自己了，，你就会觉着什么都无所谓了，生命的结束等于一切的结束，如果你看透人生没看透生命，你就无可救药，，拯救自己就是跟自己斗争，，自己不想做啥偏做啥，，自己想干什么，偏不做什么
