夏天就爱这一款
夏天，可以穿着漂亮裙子去外面耍了
搽防晒霜，
无处不在的美白，
还有我要凉凉！
如何制作一份充满夏日气息的健康水？
听说柠檬少不了。
Kelly陈慧玲在小红书上po出
每天用新鲜水果切小粒泡水喝，味道清甜好喝还能补充VC；
她会在纯净水里添加的草莓、柠檬、凤梨、青瓜、薄荷叶、水蜜桃......
咦~~把水果泡进水里？就是在Instagram上大火的“维生素水”啊！不仅有益身体，还能增加水的口感。
~~把切好的水果放进纯净水里，需要浸泡一会儿，让水果的味道和养分释放到水里再喝。
你还在和奶茶作伴么？看看被奶茶催胖了的明星吧！
超模KK爱喝奶茶，下巴都看不见了。
周杰伦不放过任何一杯奶茶。
一杯奶茶=3份主食+4杯咖啡+2罐可乐？难怪超模都身材走形！
夏季最火的水果应该是西瓜和柠檬
西瓜挖着吃
柠檬泡着喝
范冰冰po出制作简单又好喝的百香果柠檬水，范冰冰同款立马木姥姥。
下面我们拷贝几款网红柠檬水的做法给大家，方便到闭着眼睛都能做，赶快学起来吧~~
柠檬百香果蜂蜜饮
原料：
柠檬、百香果、蜂蜜
制作方法
一、清洗
柠檬买回来用食盐清洁摩擦表面，在清水浸泡15分钟。
清洗容器，一定要控干水分（有网友说出现发霉情况，可能是容器有水分）。
二、腌制
百香果对半切开，用勺子挖出里面的果肉。
柠檬去除头尾，切成薄片（切片的时候注意要去籽，籽会有苦味）。
按照一层水果，加一层蜂蜜的原理制作。
如果不加百香果，只是柠檬+蜂蜜腌制也ok。
三、冷藏
腌制完成后，密封冷藏3天就可以了。
答疑：
柠檬中存在“光敏性物质”，但是每天通过柠檬水喝进身体的“光敏性物质”少之又少，一般不存在皮肤被晒黑的情况。
水果气泡水
妥妥的碳酸饮料替代品，用苏打水或者气泡水+水果调制气泡饮料，清爽少糖的口感可以避免富含糖分的碳酸饮料，完美!
市面上气泡水有很多种
1.天然含气矿泉水，比如巴黎水。
2.人工添加二氧化碳、甜味剂的充气水，比如苏打水。
3.气泡水机，在家里可以制作气泡水。
原料：
天然气泡水、青柠、蜜桃、薄荷叶、黄瓜......
做法很简单
柠檬切薄片，蜜梨水蜜桃切小粒，青柠切丝，倒入气泡水，就做成一款可口的气泡饮料了。
水果么按照自己的喜好，草莓、猕猴桃、蓝莓都可以加。
金桔柠檬绿茶
原料：
绿茶、青柠、金桔、黄柠檬、蜂蜜
做法：
泡一壶绿茶待用，晾至常温
青柠切一半，先挤出柠檬汁，（没有青柠的话，金桔和黄柠檬都可以）然后将柠檬切片，放入绿茶水
加入蜂蜜，一杯金桔柠檬茶就做好。
冷藏和常温都很好喝
注意事项：
吃金桔前後一小时不要喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过
2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。
好了，自己做的水，扶着墙也得喝完
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