排殘奶是這幾年的開始出現的新名詞，也是從催乳師那裡興起的，並沒有醫生提過，更沒有在那本醫學書籍上看到過。我相信科學，但不盲目相信偽科學。
我家二寶的斷奶已經進行五天了，奶脹的感覺已經幾乎沒有了，但是身邊的一位催乳師朋友還是建議我去做排殘奶的處理。為此，我認真思考了並翻閱資料想看看這樣的行為是無用功還是必須的。
什麼是殘奶？
所謂的殘奶就是媽媽在哺乳結束後，殘留在乳房內的乳汁。
催乳師列舉的排殘奶作用有哪些？
1、疏通乳腺。排出乳腺管中的殘留乳汁，預防乳腺疾病。
2、改善因乳汁殘留引起的乳房包塊、乳腺增生症狀。激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使乳房有全新的活力狀態。
3、美化胸部。細胞得到滋養後，乳房吸附脂肪的能力就會增強，因而會更加豐滿和美麗
醫生卻說沒有必要！！
首先，乳汁是人體的體液。
乳汁是人體正常的體液，等同於眼淚、胃液、關節液等體液。斷奶後的乳汁在體內不會變成毒素，一般情況下慢慢會被人體吸收。
其次，乳腺管會退化。
我們的身體是非常智能的，當乳腺完成它的使命--分泌乳汁，那它就會在激素改變的情況下慢慢萎縮。乳汁中殘存得乳汁也會隨著時間的推移被人體吸收，但是這個吸收的過程有長有短，有些人可能幾個月就吸收完了，有的人可能需要幾年。
最後，斷奶需要循序漸進。
我家兩個寶寶斷奶的時候是逐步進行的，八個月先斷夜奶，十個月左右減少中午一頓奶，十二個月時斷掉早上的一頓奶，一歲一個月斷掉睡前的一頓奶。整個過程中，白天的奶斷掉母乳就加上奶粉，最後睡前的奶斷的時候也不是很困難。斷奶後一二天是最脹的，太脹了就用吸奶器吸出少量，現在是第六天，昨天晚上用吸奶器吸了一次，然後就覺得乳房空了。其實之後還是乳汁產生會逐漸減少，因為刺激減少了。不過，我在生孩子之前乳房裡有的纖維腫塊基本都被吸收了，現在很健康。
醫生說很多的乳腺問題是因為生活方式的不健康，衣著不合適，幾乎沒有因為不排殘乳引起的。保持健康愉快的生活方式，穿著適合的內衣，定期檢查自己的身體，就會擁有健康的乳房。
相信醫生、相信科學！
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