現今人們生活條件越來越好了，吃的東西也是越來越豐富，但是各種各樣的疾病不但沒有減少，反而越來越增加了，這跟我們也是習慣改變有很大的關係，有很多朋友出現了尿酸高，血脂高等種種情況，那麼到底該怎麼改善呢？降血脂、降尿酸，這一味茶效果最好啊!
降血脂
山楂+草決明：6克生山楂切片，9克草決明沖水每天喝。生山楂片能降壓降脂、消化開胃，尤其對肉食積滯、胃脘脹滿有效；決明子能降血脂、明目、通便。
降尿酸
絲瓜+茯苓：將一根絲瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、適量鹽放入鍋中，煮軟後加入5克綠茶，浸泡入味即可。
中醫認為：腑通則消病！下面給大家分享早中晚三種茶，能保證通五臟，補氣血，御疾病。
早晨 決明子+大棗
從早晨起床開始，泡一杯決明子茶喝，來解決新陳代謝和便秘問題。早餐則煮上5-10顆大棗吃，堅持下來有保養氣血、健脾安神的作用。
中午 黃芪水
感到神疲力乏時，用開水泡上30克黃芪，小口小口慢慢喝上幾杯。
晚上 生脈飲
由於氣陰不足，夜間常感到口乾舌燥的人可常服生脈飲，將人參3克、麥冬9克、五味子3克，代茶飲，這樣便口舌生津。降壓活血、防動脈硬化。
很多養生的小方法，只要我們平時堅持著去做一段時間，大家也會收到意想不到的功效，只是大部分人並沒有辦法堅持下來，所以常常會無功而返，半途而廢，這就需要我們的毅力了，因為我們每個人的身體都是革命的本錢，擁有健康的身體，才能擁有幸福。
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