養娃的過程當中，你是否遇到過以下幾種情況？
場景A：讓孩子跟陌生人打招呼，孩子往後躲，不肯出來，不願說話。
場景B：孩子在家裡玩，進門的客人上前跟孩子打招呼，孩子看了一眼對方就嚇得趕緊跑掉。
場景C：帶孩子去一個你尋覓了很久的新遊樂場玩，本以為孩子會很喜歡，結果到了門口他卻不願意進去，一直吵吵著要回家，弄得你十分鬱悶。
相信父母們對以上的場景並不陌生，很多父母都表示他們的孩子到6、7個月時，忽然一反常態，原來誰都讓抱的，但忽然表現出退縮，躲藏、哭泣、想離開他面前的陌生人，陌生人愈是想接近就愈退縮。出現這種情況說明孩子正處於“陌生人焦慮”期，也就是孩子進入了我們常說的“認生”或“怕生”的階段。
什麼是陌生人焦慮？
陌生人焦慮是嬰幼兒在陌生人接近時表現出的恐懼和戒備反應，通常會出現在6-12個月的寶寶身上，8-10個月時最為嚴重，1歲以後強度逐漸減弱，有些寶寶可能在兩歲之後依然會出現，尤其在陌生環境裡接近陌生人時，仍然會表現出警覺。
陌生人焦慮有著一定的積極的作用，它可以避免孩子受到不友好陌生人的傷害；
但同時也有消極作用 ，當焦慮情緒嚴重時會使孩子失去許多利於身心發展的活動機會。
對此，家長不用過於擔心，“陌生人焦慮症”幾乎每個孩子都會出現，只是由於孩子天性、焦慮程度有所差別，出現的時間也不盡相同。
其實除了6個月~1歲的階段，5~6歲也是另一個“陌生人焦慮症”的高峰期，這主要是因為這個階段是孩子自主意識提高的另一個高峰，這期間，孩子往往表現得不習慣和陌生人獨處，也不喜歡和陌生人溝通、交流，害怕陌生環境，等等。
家長們應該如何幫助寶貝渡過這個時期呢？
父母們在理解了陌生人焦慮期是孩子發展過程當中的正常階段後，就可以放下自己的擔心與焦慮,在這一時期給與孩子更多的陪伴與安全感，等待孩子內在安全感足夠之後，自然會慢慢消除對外在世界的恐懼。
下面給大家介紹幾種方法，來幫助孩子更好的處理自己的恐懼，讓他們更順利地度過此階段。
1、提前告知孩子有關陌生人的情況： 對方的稱謂、長相的描述，等等。比如：今天我們要和媽媽的一個同學出去玩哦，阿姨長得可漂亮了，你可以叫她小麗阿姨哦。
2、家長要陪在孩子身邊。假設家裡要來客人，可以抱著他或者牽著他的手站在門口，對他說：“我們一起來迎接客人怎麼樣？”如果他不願意也不強求。當介紹孩子認識陌生人的時候，家長一定要陪在小孩身邊，陪他一起建立歡迎客人的儀式感。
3、去一個新的地方提前跟孩子溝通好。我們都知道，當我們去到一個陌生的環境並且時間還特別緊急的情況下，焦慮感會倍增。提前到達地點讓孩子適應，陌生人焦慮的程度會減少很多。
對孩子來說，醫院是最可怕的地方，醫生是最容易讓孩子產生焦慮的一類人。每次帶我家寶去打預防針，我都會提前一天告訴他整個打針的流程，帶他一起掛號、排隊、觀察周圍的環境，並耐心的多次告訴他：“打針肯定會疼，哭也是正常的，大人打針也會疼，但這個疼痛是能忍住的，一下就過去了，我和爸爸會一直在身邊陪著你的。”
要讓寶寶正視疼痛，而不是一味的哄騙，這樣做，姐姐和妹妹不論是打預防針，還是因為生病去醫院化驗，都從來沒有哭鬧，非常冷靜，每次打完還會跟我說，有一點疼，但我很勇敢！
陌生人焦慮是一個暫時的正常階段，既不能說明育兒方式有問題，也不能說明寶寶沒有安全感。如果孩子突然變得不愛與人相處，我們應該更多的表現出對孩子情緒的關懷，緩解他的焦慮，而不是當著小孩子的面進行批評與質疑哦！
給小孩足夠的時間，給自己足夠的耐心，慢慢的陪伴他，安全健康的成長。
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