近90%的孕妇在孕期都会出现肚皮发紧的症状，有额就是通常说的“宫缩”，大多数是在孕6~7个月开始有肚皮发紧的感觉，只有少部分孕妇会在孕3个月就开始有宫缩感。
什么情况下更容易出现肚皮发紧：
5种情况更容易出现肚皮发紧，包括劳累时、精神压力大时、夜晚时、夫妻亲热时以及贪凉或过饱等饮食不当时，这几种情况出现时孕妇会感觉到腹部紧绷，每次发紧大概持续1分钟。如果你躺下来或坐下来休息、呼吸一下新鲜空气、吃一些柑橘类的水果，腹部紧绷感会慢慢缓解，这都是正常的宫缩现象，不用过多担心。
异常的肚皮发紧又是怎么样的呢？？？？
第一种：孕早期出现肚皮发紧，但同时又有腰酸下坠之感，这是异常信号，要立刻去医院。
第二种：孕中期出现宫缩，且长时间没有任何的缓解，无论是躺下来休息还是吃点儿橘子之类的都不停止的宫缩，就要警惕起来，赶快去医院。
第三种：孕期出现宫缩同时伴有腹痛、出血，这是异常的宫缩，赶快去医院检查。
第四种：临近预产期，出现频繁而且有规律的宫缩，这是预示分娩的肚皮发紧，要准备好去医院待产了。
如果你感到孕期频繁出现正常的宫缩，给你带来了明显的不适，这是在提醒你要多注意休息、不要给自己太大的精神压力、饮食也要多注意不贪凉、夫妻生活也要节制些。同时也要注意分清异常宫缩的几种情况，及早发现及早就医，以免出现危险的情况。
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