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蜂蜜搭配著一些食物吃會更好,不僅可以排毒防病,還可以美容養顏。以下四種搭配,專家經常用,你也可以試試!
1、蜂蜜+生薑
生薑泡蜂蜜茶能清熱解毒,消炎去火,快速治療咽喉腫痛。同時,這種茶也能調理女性經期異常,且還有養肝護肝的作用。
2、蜂蜜+檸檬
隨著年齡的增長,人們的記憶力會逐漸下降,而蜂蜜加檸檬能增強腦力,提高記憶力。另外,常喝蜂蜜檸檬水能提高機體抗輻射能力,保護身體健康。
3、蜂蜜+雪梨
春季許多人容易患上咳嗽,蜂蜜加雪梨一起吃對咳嗽、哮喘都有很好的防治作用。另外,用雪梨泡蜂蜜水可以快速醒酒,且可以預防酒後頭暈頭痛的出現。
4、蜂蜜+白醋
現代人患上肥胖的幾率在逐年上升,肥胖已成為威脅人類健康的主要殺手之一。常喝白醋蜂蜜水可以有效起到減肥瘦身的作用,減少體內脂肪的累積。同時,每天睡前喝一杯白醋蜂蜜水,能減少腸道腐敗細菌的繁殖,從而清理腸道內毒素。
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