頸椎病已經成為了一項高發多發的“全民疾病”。
數據顯示，我國50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正在患頸椎病，60歲左右的人患此病者高達50%，70歲左右的人幾乎達到100%。頸椎位於人體的特殊部位，一旦得病，不但危害頭頸，還可牽動全身。據有關統計，10％～15%的頸椎病患者出現了下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、臥床不起的症狀。
所謂久病成醫，可是你真的瞭解頸椎病嗎？舉個簡單的例子：
頸椎骨質增生是指骨關節邊緣上由於長期慢性損傷引起瘢痕組織增生導致產生鈣質沉著變成骨質而形成。事實上，頸椎骨質增生只是中老年時期頸椎正常的生理性退行性變化，和頸椎病並沒有必然的聯繫，只有當診斷確骨質增生是導致患者出現相應症狀的原因的時候，才能診斷為頸椎病。
乾貨一、認識頸椎病的四大誤區：
都說藥到病除，很多頸椎病患者在出現症狀的時候第一選擇都是吃西藥，但其實西藥在頸椎病的治療中只能起到暫時緩解疼痛的作用，治標不治本，對於真正的治療，作用有限，所以患者切不可盲目的迷信西藥的作用。
很多朋友在出現頸椎不適或得了頸椎病的時候會選擇按摩緩解症狀，甚至治療。但是必須要提醒的是，並不是所有的頸椎病患者都可以按摩，比如脊髓型頸椎病的患者按摩的話極有可能導致患者癱瘓。因此，患者在出現症狀以後應該首先諮詢專業老師，如果老師確認可以按摩，再選擇專業的機構按摩治療。
誤區三：牽引次數越多對患者越好
牽引是頸椎病患者的治療方法之一，但並不是牽引的越多治療效果越好。患者必須清楚，凡事過猶不及，反覆進行不恰當的牽引，可導致頸椎附著的韌帶鬆弛，加速頸椎的退行性病變，降低頸椎的穩固性，不僅不能治療疾病，還可能加重病情。
誤區四：保健枕能治頸椎病
隨著頸椎病患者的增多，很多“頸椎保健枕”應運而生，宣稱自家的產品可以治療頸椎病，但是必須要提醒的是，頸椎保健枕只能保持頸椎的生理彎曲，促進血液循環，改善患者症狀，並不能治療頸椎病。
希望大家在治療頸椎病的過程中能夠理性選擇，避開誤區。
白芍仙胡湯
材料：白芍30克，甘草15克，酸棗仁、牡蠣各10克，威靈仙、延胡索各12克。
製法：將上藥加水煎煮2次，取藥汁混合。
用法：每日分2次飲服。
功效：祛寒除溼、活血通絡，適用於頸椎病。
蔥姜羊肉湯
材料：羊肉100克，大蔥、陳醋各30克，生薑15克，鹽少許。
製法：將羊肉洗淨、切小塊，與大蔥、陳醋、生薑一起入砂鍋，加適量水同煲至羊肉熟爛，加鹽調味即可。
用法：吃肉飲湯，每日1劑。
功效：益氣、散寒、通絡，主治寒溼阻絡型頸椎病。
乾貨三、頸椎病的自我保健方法
1、頸椎病的自我保健，每週一兩次蛙泳
蛙泳在換氣時頸部從平行於水面向後向上仰起，頭部露出水面呼吸，頭頸始終處於一低、一仰的狀態，正好符合頸椎病的鍛鍊原則，因此能對預防和治療頸椎病起到積極的作用。打羽毛球接高球時的動作原理與蛙泳大致相同。蛙遊及打羽毛球防治頸椎病要因時、因人而異，嚴重的頸椎病患者就不能進行遊泳鍛鍊。
2、頸椎病的自我保健，炒鹽熱敷
在小口袋裡放點炒熱的鹽，稍微涼一下，放在頸椎上，等鹽全涼了再拿下來，這樣可以發熱活血。還可以睡覺前把姜切成絲放在袋子裡系脖子上，原理估計都是熱敷。
祝大家身體健康！
閱讀更多 健康家庭祝醫生 的文章
