減肥小知識
起床空腹大口喝200ml溫水
減肥一定要吃早餐 任何肥胖都與氣血有關 早上7~9點是胃工作時間 9~11點是脾運化時間 如果9點前不吃早點 脾就會空運化 氣血不足 不能滋養臟腑 臟腑功能也逐漸下降 代謝就會減慢 就會囤積脂肪
所以不吃早飯是減不了肥的 而且越減越肥 打個比方 人不吃早飯就像車不加油 車沒油不能開 人不吃早飯代謝也會減慢
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2018-07-27 06:49:56 年輕的word
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減肥一定要吃早餐 任何肥胖都與氣血有關 早上7~9點是胃工作時間 9~11點是脾運化時間 如果9點前不吃早點 脾就會空運化 氣血不足 不能滋養臟腑 臟腑功能也逐漸下降 代謝就會減慢 就會囤積脂肪
所以不吃早飯是減不了肥的 而且越減越肥 打個比方 人不吃早飯就像車不加油 車沒油不能開 人不吃早飯代謝也會減慢
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