清蒸的菜 营养美味 一上桌就引得家人围上来

清蒸鲳鱼

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清蒸鲳鱼

所需材料:鲳鱼、黄酒、姜、葱、盐、鲜酱油、胡萝卜

操作步骤:

1、准备食材;

2、鲳鱼去腮去内脏,清洗干净,两面身体可以划几刀;

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划几刀

3、鲳鱼放在碗里,放适量的盐和料酒,把鱼身都抹一下;

4、切姜丝,鱼身上和下面都放一些,鱼肚子里也塞一些,腌制十五分钟左右;

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腌制

5、把鱼放到盘子里,放进蒸锅,大火烧开,蒸十分钟左右,关火焖五分钟;

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蒸鱼

6、蒸鱼的汤汁倒到一个碗里,加少许鲜酱油;

7、起油锅,切少许胡萝卜丝和姜丝进去爆炒,然后倒入到汤汁中;

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汤汁

8、鱼身上撒葱花,将汤汁浇到鱼身上即可。

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清蒸鲳鱼


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