現代生活節奏日愈緊張，伴隨氣候的變化、空氣質量變差、菸酒刺激增多、進食辛辣刺激性食物及粉塵、有害氣體彌散等，很多朋友常常感覺到嗓子不舒服。
是不是慢性咽炎了?讓我們一起看一下下面幾個問題：
你是否有長期喉痛的症狀?
你是否有喉頭髮紅的症狀?
你是否有吞嚥困難的症狀?
如果你經常反覆有上述症狀出現，那麼說明很有可能患有慢性咽炎了，必須引起重視。
自查慢性咽炎
慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，常為上呼吸道炎症的一部分，多見於成年人，病程相對較長，症狀也較頑固，容易反覆發作。
慢性咽炎表現常在晨起時出現刺激性咳嗽、噁心、頻繁吞口水，感覺有痰且不易咳出者常表現為習慣性的乾咳及清嗓子或咳痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成痰中帶血。
那麼，如果我們自己在家時候，怎麼檢查來判斷自己是否患有慢性咽炎呢?
首先，找個光線良好的位置，對著鏡子，儘量張大嘴巴，向外伸舌頭並儘量壓低，然後開始查看自己的咽喉部(如果有家人或者朋友在旁邊輔助查看更好)。
如果你看到咽黏膜呈暗紅色伴隨小血管曲張，表面有少量黏稠的分泌物覆蓋，則可能為慢性單純性咽炎;如果看見咽後壁有多個顆粒狀小狀濾泡突起來，周圍伴隨小血管擴張，有時會融合在一起，形成囊狀的白點，破潰後可見黃白色滲出物，則可能為慢性肥厚性咽炎;如果發現咽部附著有幹痂，且伴有口臭，可以見到咽黏膜比較乾燥甚至呈魚鱗狀、發亮的話，嚴重時候還伴有耳鳴、聽力減退，則可能為慢性萎縮性咽炎或慢性乾燥性咽炎，若炎症蔓延到喉部，可導致聲音嘶啞。
上面提及的症狀往往又會在用嗓過度、氣候突變、環境溫度變化時加重，這就明顯警示你得了慢性咽炎的可能了，需要到耳鼻喉科接受更進一步的專科檢查及治療。
慢性咽炎的原因
各型慢性咽炎症狀大致相似且多種多樣，如咽部感、咽部感覺有痰又咳不出來、咽癢、咽部燒灼感、有時還會微微疼痛。那麼為什麼我們會得慢性咽炎呢?實際上，生活裡引起慢性咽炎的原因非常多!
1、咽喉部或鄰近部位本身有炎症
其實生活裡，我們的呼吸道如鼻腔、鼻竇、鼻咽，大部分人經過生長髮育期身體內生理結構基本定型後，都不會完完全全地長得跟醫學教科書上的解剖圖畫那樣規規整整，多少有點“歪”，只是說這個“歪”的程度是不是影響了我們的日常生活質量。
譬如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、打鼻鼾或鼻子里長東西引起氣道狹窄等情況，由於它們會影響鼻腔通氣，造成我們鼻子呼吸不通暢，替代性地不自覺長期張口呼吸，引起咽部黏膜長期過於乾燥而導致慢性咽炎。
另外，慢性扁桃體炎可直接蔓延至咽後壁而引起慢性咽炎;口腔裡的某些炎症如齲齒、牙齦炎、長智齒化膿了，這些咽喉部鄰近地方的炎症如果不能得到及時控制，一旦炎症擴散也會導致慢性咽炎。
2、環境變化影響巨大
其實對於容易“過敏”或者亞健康體質的朋友而言，身體是很“脆弱”的，一旦周圍環境溫度、溼度驟變，或空氣質量差、進食菸酒、辛辣刺激性食物，還有粉塵、有害氣體及有害射線輻射，就容易導致慢性咽炎的發生。
3、靠嗓子打交道的職業
長期過度使用嗓子如教師、歌手、主持人等職業工作人員，得慢性咽炎的概率往往比較高。
4、全身性疾病
慢性咽炎看似是咽部的問題，但是有時又不僅僅侷限於咽部。如貧血，消化不良，胃食管反流病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風溼病等，亦可引起慢性咽炎的發生。此外，維生素缺乏及免疫功能紊亂也與萎縮性咽炎有關。
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