傳說李時珍出生之時,有一頭白鹿闖入院內,口中銜著一株紫靈芝。一時傳為美談,長大後他認為自己與仙家有緣,開始修習“神仙之學”。於是他白日讀書夜晚靜坐,逐漸悟到,修煉家所觀察到的奇經八脈與醫生對此的認知是有所不同的,堪破了這個秘密,才取得日後在醫學上的偉大成就。
他在《奇經八脈考》中,強調“醫不知此,罔探病機;仙不知此,難安爐鼎”。可見他對“奇經八脈”的重視。自古至今,奇經八脈都是道家秘不外傳的養生大法。
八脈裡有八個代表性的穴位:公孫、內關、臨泣、外關、申脈、後溪、列缺、照海。古人留傳下來一首“八穴歌”:
公孫衝脈胃心胸,內關陰維下總同;
臨泣膽經連帶脈,陽維銳眥外關逢;
後溪督脈內眥頸,申脈陽蹺絡亦通;
列缺任脈行肺系,陰蹺照海膈喉嚨。
今天要講的是能夠滋腎清熱的照海穴
照海穴屬足少陰腎經,通陰蹺脈,是八脈要穴之一,有滋腎清熱,通調三焦之功。
適用人群:主持人、廣播員、歌唱演員、教師、公司領導、肩周炎、失眠患者。
主要功效:可緩解胸悶、嗓子幹痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等症狀,對肩周炎、失眠有輔助作用。
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