很多人對甘油三酯這個詞都一臉懵逼：甘油三酯是什麼？甘油三酯高、甘油三酯超標有代表什麼？很多人都是不理解的。
甘油三酯是脂類中的一種，是人體不可少的一種物質，但含量過高會導致超標而引起各種各樣的心血管類疾病，是一種很“可怕”的變化。
甘油三酯正常是0.45—1.69mmol/L，當超過1.70 mmol/L就是超標了，可以確認為高血脂。
甘油三酯高在現代社會是很普遍的一種症狀，因為現代人愛加班、壓力大、常熬夜、吃外賣、飲食油膩、高熱量、酗酒等，都會導致血脂慢慢升高。
甘油三酯超標，為什麼是一種很“可怕”的變化？
1、導致血液粘稠
血液中的脂肪（甘油三酯）多了，血液流動變慢就是粘稠了，會引起血壓高、血栓等。
2、導致視網膜病變
甘油三酯高，皮膚的脂質代謝也變了，眼睛供血沒有那麼及時，視網膜脂質滲出，會出現黃斑甚至影響視力。
3、導致腦卒、中風
血液流動變慢了，那麼有可能出現血栓的危險，一旦血栓腦部供血不足，腦卒、中風的危險更大。
4、導致動脈粥樣硬化
血液粘稠了，有些脂質會附在血管內壁，導致動脈粥樣硬化，更多的心血管疾病就會找上你。
所以在體檢的時候一定要注意一下甘油三酯這個項目，如果高於正常值了，或者差不多已經到超標了一定要及時的扼制住。怎麼樣才能扼制甘油三酯，不讓它升高呢？
相比吃各種類型的降脂藥，食物調節的效果也不錯，不需要花費高額的費用，只要平時補充一些具有降血脂的食物，堅持食用，降脂效果很不錯，而且不容易復發反彈，長期效果比吃藥的更好。這裡推薦一種很方便的茶，被稱為“吸脂王”。
1種茶是“吸脂王”，1天1杯降脂養血管
這種茶其實也是一種粗糧。這種粗糧是安康蕎子，炒熟之後用開水一泡，就是安康蕎子茶，味道清香，降甘油三酯、養血管，是因為它含有多種降低甘油三酯的成分——
安康蕎子茶，三重降脂功效
蘆丁：它是黃酮類物質的一種，具有降低膽固醇、甘油三酯的作用，還能夠軟化血管、養血管。
粗纖維：大多數粗糧都含有粗纖維，粗纖維不能夠能夠促進腸道排毒，也能夠促進血管排洩多餘的甘油三酯。
微量元素硒：硒具有修復受損的胰島β細胞、穩定血糖的作用。安康蕎子茶就是富硒地區安康種植的，其他地區硒含量不高。
喝法：安康蕎子茶是炒過之後直接用開水泡來喝就行了，一般3分鐘就可以出味道，可以反覆沖泡3次作用，味道淡了就可以不泡了，此時可以吃掉泡軟了的蕎子，它也含有很多營養的哦。1天泡一次，輕鬆降脂養血管。
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