“妈妈，我昨天突然感觉到脚好痛，是不是生病了？”
“宝宝，没事的，妈妈帮你揉揉，这是宝宝开始长身高了，会痛说明长得快，妈妈准备点吃的给宝宝补补，好长高高的……”
“生长痛”是孩子常见症状
不少家长容易将孩子不明腿脚疼痛
直接归结为“生长痛”
但不是每个孩子都会“感觉”到“生长痛”
也不是所有不明、突然疼痛都是“生长痛”
近期，12岁 的小文突然感到左脚踝关节痛，妈妈以为小文平时是运动健将，身体素质不错，这是生长痛，就没及时就医，自行在家做冰敷。不想3天后，小文越来越感觉到疼痛，不得已带孩子到医院看骨伤科。
经医生诊断，小文踝关节没有损伤，也没有肿胀，但触摸到皮肤有些烫，且一碰到就疼得厉害。由此断定，问题并非生长痛那么简单，很可能是由感染引起。当晚，小文就高烧到40℃，
两天用了两瓶退烧药也没下来，痛得踝关节也肿了起来，最终的诊断是“急性骨髓炎+败血症”，这两种病在一起带来的并发症很严重，死亡率也很高。所幸及时就医，炎症还没损伤到关节就得到了控制，不然后果不堪设想。
小编在此特别提醒，如果孩子莫名出现关节痛，别想当然以为是生长痛，首先生长痛是隐隐的痛，而非触碰到之后的剧痛，其次要是关节痛还伴随高烧，问题就更严重了，应尽快求助专科医生查明病因。
那，家长眼中的“生长痛”到底是什么，要怎么判断、应对呢？
什么是“生长痛”？
“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织也没有红肿、压痛，经过检查也没有其他疾病， 由于常常发生在生长期，所以被称之为“生长痛”，2岁-13岁，为高发期。
“生长痛”的特点？
发作部位：
“生长痛”通常会发生于不同的部位，有时小孩会喊手臂疼，有时会在大腿的肌肉、小腿的肌肉或是膝盖处出现疼痛，最常发生于下肢却忽左、忽右，偶尔在腹股沟区，一般在关节以外的地方，典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。疼痛的部位没有任何的异常肿胀、发热的情况。这与关节损伤、关节炎、骨折、骨肿瘤等通常仅在某一特定部位出现疼痛，有很大的区别。
发作时间：
通常在晚上或是正在睡觉休息时发生。虽然夜间疼痛剧烈引起儿童哭叫起来，但在白天却表现的没有任何问题，可以正常行走、活动，蹦蹦跳跳。
持续时间：
有的儿童可能只是偶然发生一次、两次“生长痛”，然而有少数儿童会出现反复、持续的发作，长达几月甚至数年才自然缓解。
如何缓解“生长痛”？
生长痛不是病，不要补钙也不需要用其它药物治疗，不要限制孩子日常活动，如果疼痛较重可以转移注意力，用热毛巾进行局部热敷、按摩，注意休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动，合理、均衡饮食，补充身体必须营养素。
关于“生长痛”的误区
● 每个孩子都会有“生长痛”吗?
据粗略估计，约有25%-40%的孩子出现过“生长痛”。这种偶尔的隐痛在3-5岁的孩子中非常普遍，8-13岁时会再次出现。最常见的疼痛部位是腿，特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚，一般发生在傍晚、晚上和刚睡着的前几个小时。“生长痛”本身会产生疼痛反应，但并不意味着生病了，健康孩子也会经历“生长痛”。
● 孩子没有“生长痛”，是不是就长不高?
当然不是。“生长痛”只是自然的生长现象，与身高没有太大关系，而遗传、营养、睡眠、激素、心理等多种因素综合起来才能影响身高。所以，没经历过“生长痛”的孩子未必个子就矮，而出现“生长痛”的孩子也未必都长得高。
● 出现“生长痛”是不是缺钙?
有一些家长听说孩子腿疼后，就觉得是孩子长得快，缺钙，就买了钙片给孩子吃。当然，儿童在生长时期的确需要大量的钙质，但从饮食中摄取有限，这时就需要另外补充钙剂。不过就“生长痛”来说，它与缺钙无关，也就是说，钙充足的孩子也可能出现“生长痛”，而且即使是补钙，对“生长痛”的缓解也没有多大帮助。
● “生长痛”需不需要吃止痛片?
“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多都可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家长可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用，但效果有限。如果孩子出现剧烈疼痛、发烧、活动困难等异常现象，就需要立即就诊，以防其他疾病，但切忌自己滥用药品。
虽然生长痛不是疾病，但如果孩子出现此类不适状况次数频繁、持续时间长，父母还是应该尽快带孩子去医院诊断。并且需要与以下疾病相鉴别：
● 运动损伤相关疾病。这类疾病通常都有受伤史，仔细询问儿童的受伤经过，可以诊断。
● 感染相关疾病。这类疾病基本有红、肿、热、痛等感染表现，同时血常规检查可能出现白细胞增高或C-反应蛋白增加等。
● 肿瘤。
● 发育不良或先天畸形。
最需要鉴别的是肿瘤相关疾病。门诊经过常规的X光片，可以为诊断提供85%的基本信息。如果是良性肿瘤，诊断和治疗的紧迫性相对缓和一些，如果是恶性肿瘤，最应该及时诊断和治疗，以免延误病情。
在就医前，需要再次确认几个问题，如下：
● 疼痛部位有没有肿胀或者发热？
● 孩子白天疼不疼？
● 走路或者跑跳时疼不疼？
● 孩子有没有发烧？
因为医生在诊疗时，首先会检查孩子的疼痛是否由其他疾病所导致，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能判断其为生长痛。而很多时候孩子还不能清楚的表达自己的想法与感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正确情况，以配合医生的诊断。
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