有一類零食一直是孩子們無法抵擋的誘惑，那就是糖果，色彩斑斕，口味豐富，甜甜的孩子們有時候吃起來可以吃個不停，不過對於吃糖許多家長都知道孩子吃糖會容易長蛀牙，但其實孩子過多的吃糖不止長蛀牙這麼簡單，糖果食用過量還會導致孩子的身高發育受限，身體素質也會比一般的孩子表現要差。
兒子4歲的時候，有天說牙疼，一看，啊呀，有顆牙被蟲蛀了。有人說沒事，反正小孩子的牙齒全部要換掉。沒必要補牙，那樣太麻煩。
其實這是非常錯誤的觀念。因為寶寶換牙齒，是一粒粒掉，然後再一粒粒長出來。如果有了蟲牙不去補，那旁邊換新牙的時候，蟲牙上的牙菌斑就會長到新牙上。
補完牙，天天刷牙禁止吃糖自然也成了板上丁丁的事情。
為什麼說吃多了糖會蛀牙？
齲齒也叫蛀牙，它的形成有2個重要的必備條件，第一是不注意口腔衛生（不經常刷牙）這樣的食物殘渣會殘留在牙齒縫隙和表面和以及糖份的過多攝入。口腔中殘留的糖最容易被細菌分解發酵，產生酸性物質，造成鈣的流失，侵蝕牙齒，使牙齒遭到破壞。不說糖吃多了就蛀牙，但是會提高蛀牙的發生。
喜歡吃糖的孩子不太愛吃飯
其實很多時候我們會發現，大部分愛吃糖的孩子都不太愛吃飯，你像我們有時候餓了，吃點糖肚子就沒那麼餓了，為什麼？因為糖可以增加飽腹感，而孩子喜歡吃糖自然是一直處於飽腹感的狀態， 到了飯點那裡還有心思去吃飯呢？長期如此，自然導致身體的各種營養跟不上，身材瘦小也是必然。
但是過量食用糖的孩子卻容易肥胖，這是因為過量糖分的堆積會在體內轉化成脂肪，導致肥胖還有高血壓這類心血管疾病的發生率。
喜歡吃糖的孩子身材矮小，長不高
孩子長高鈣是其中一個很關鍵的元素，但是糖吃多了就會導致孩子缺鈣，缺鈣則影響骨骼的發育，自然長不高了。
這是因為大量的糖分進入身體，在糖分代謝的過程中會產生丙酮酸、乳酸這些成分，而身體為了中和這些酸性成分，只能通過消耗自身的鈣質，鈣質代謝遭到了破壞導致紊亂，鈣質卻是長不高是肯定的，另外對於骨質來說也比正常的孩子要脆弱，容易骨折。
喜歡吃糖的孩子愛生病
適量的糖攝入是沒問題的，但是過量的糖分攝入還會改變人體的酸鹼度，當人體處於酸性體質的時候，體內白血球對於外界的病毒抵抗力會降低，身體自然也會容易受到病魔的侵擾。
糖是一個美麗的食物，但它也有著“甜蜜殺手”的稱號。
在世界衛生組織的調查中有一個結論：長期多吃糖壽命縮短20年。注意是多吃哦。
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