现在很多年轻人特别的是会养生的妹子们，出门喝饮料，喜欢光顾那些鲜榨果汁的饮品店。奶茶热量太高，可乐全是糖分，五颜六色的饮料更是一堆添加剂，鲜榨果汁就不一样，美容养颜不发胖味道还不错。但是每次花二三十大洋换来一小杯果汁时，内心还是有点疼的，真的不便宜啊，不是不便宜，是根本很贵好嘛！
其实自己动手才是王道，外面一杯的钱，在家能榨三杯了。今天分享给大家我的榨汁心得，如何做出好喝、美容养颜的果汁饮品呢？
一、木瓜香蕉奶昔
原料：木瓜一个、香蕉两根、牛奶半盒
工具：多功能豆浆机（带果汁功能）
把木瓜、香蕉切成大小适合的小丁，倒入豆浆机之后再倒入牛奶至豆浆机规定的刻度线，选择果汁功能，等待片刻，就能得到这么一大杯的木瓜香蕉奶昔。非常香甜，没有加糖和蜂蜜，就是来自于食物本身的甜，这三种食材真的是绝配，口感和味道比吃冰淇淋还能满足食欲，而且一点都不用担心不健康，因为真的是太健康了，补充各种人体所需元素，并且还能丰胸哦~贫乳少女们的福利啊！
接下来算算食材成本，一只木瓜我花了8元而且是削完皮的，两根香蕉进口的大概5元，半盒牛奶10元，23元就能做出外面3、4杯的量！
二、牛油果香梨椰汁
原料：牛油果一个、香梨2-3个、酸奶两瓶
工具：多功能豆浆机（带果汁功能）
也是将食材切成丁后倒入豆浆机，加入酸奶，然后选择果汁功能即可。不过要提醒妹子们的是吃了一颗牛油果后，当天就要清淡饮食不要再摄入其他的油脂了。牛油果香梨酸奶，有很好的排毒功能，能润肠带走身体的毒素。并且牛油果油脂含量虽然高，但它是不饱和脂肪酸，能帮助身体分解饱和的油脂，还能很好的被皮肤吸收。榨出来的颜色太好看了，有没有！
再说说味道，很多人不能接受直接吃牛油果的味道，我也是，我吃第一口牛油果的时候直接吐了。但是当它和其他的食材融合之后，就会带来天差地别的改变。这款果汁也非常的好喝，甜度刚刚好，口感绵密，而且带着一股清香，喝完后感觉自己美美哒。
第三种果汁，我没有拍图，但是我感觉排毒效果尤其明显，牛油果香蕉椰子水，牛油一个香蕉一根纯椰子水半盒，喝的那天上了好几次的厕所，肠胃变的很轻松很舒服哦~
所以，你也赶快来尝试尝试这便宜又好喝又健康的自制饮品吧~
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