爱美的心人皆有之，为了变美，很多朋友都有减肥的经历，有的坚持下来，有的半途而废，你有减肥成功的经历吗？
网友：我听蒋方舟节目里说过一个减肥的，但是没试过。不过她就是用她说的减的。早上想吃啥吃啥，不忌口，大鱼大肉麻辣烫。什么好吃吃什么，但是中午就是燕麦粥，或者水煮菜。晚上要么不吃实在忍不住就一杯酸奶。或一个苹果。然后饿的时候就想着明天早上可以吃好吃的。这样就有动力。然后一个月减二十斤。
网友：我从小到大因为喜欢运动，没怎么大胖大瘦过，体重基本都在98-105之间。后来因为生孩子，产后体重达到过126，断奶后慢慢体重恢复到106，但是因为产后运动少了，肌肉很松弛，于是开始重新坚持运动，一周力量训练3次，游泳2次，爵士舞一次，于是身材又恢复到生孩子前的紧致。
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