人们常说“春捂秋冻”，事实上，对于糖尿病人来说并不适合。天气转凉，气温下降后，我们的身体需要更多的热量来抵御寒冷，因此进食量也会有所增加，糖尿病人控制血糖的难度也就随之增加。如果再“秋冻”，很容易导致血糖波动幅度增大或加重并发症等后果。且秋季糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气的刺激，还容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症。加上糖尿病和心脑血管疾病伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心肌梗塞等后果。今天小编就给大家一些关于糖尿病人的秋季生活建议。
1、别等口渴了才喝水
初秋天气炎热干燥，人体的邪气会比较重，应该注意补充水分，糖尿病患者更是需要。有些糖尿病人担心多饮导致多尿，往往等渴了才喝水，这种观念是错误的。糖尿病多尿是由于血糖高，而现在天热，出汗较多，限制饮水会造成脱水，血液浓容易导致血栓形成、肾功能障碍等。糖尿病人应多喝白开水，富氢水，果蔬汁、汤和淡茶，这样能够及时补充丢失掉的水分。
2、早睡早起
《素问·四气调神大论》里说:“秋三月，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。”这是顺应秋季养生之道的起居方式。秋天阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，人们应根据四时阴阳变化早睡早起。初秋天气变化无常，糖尿病患者免疫力低下，最易感冒，特别是老年患者应及时增减衣服，谨防感冒。
3、适量进补
秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。
4、饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
以上便是糖尿病患者秋季需要注意的几点，虽然很麻烦，但为了身体健康，大家不得不注意。毕竟大多数人在糖尿病的治疗方法上都会选择药物治疗和饮食治疗共同进行，也就是说日常生活中不仅不能忘记吃药，还要时刻谨遵医嘱，控制饮食。而除此之外，小编不得不告诉大家还有一个很多人并不知道的糖尿病新型治疗手段，即被称为“第三方医疗科技”的干细胞，干细胞治疗糖尿病的方法是从糖尿病患者身上抽取一定的自体干细胞，在培养皿中定向的培养成为胰岛素细胞，然后再将这些细胞注入到患者的体内，从而起到治疗的作用。
最后小编不得不再次提醒：秋季是糖尿病并发症的高发季节，日常生活中还希望大家注意身体，多喝水，天气变化大时及时添衣减衣，将健康紧紧握在手中。
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