忙碌一周,巧用这6个瑜伽体式缓解压力

又到周末了,忙碌了一周,赶紧练练瑜伽舒缓压力吧!下面这6个简单的瑜伽体式,可以舒适的在家里练习,经常练习可以让你精神放松、精力充沛,帮你开启崭新的一周!

忙碌一周,巧用这6个瑜伽体式缓解压力


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